Co po diecie kopenhaskiej?

Rany, to co będziesz robił przez 5 tygodni urlopu, jeżeli mogę zadać niedyskretne pytanie?
Wypoczynek też sprawa umowna, ja mogę nie wyjeżdżać, jak trafia mi się taka okazja, że sama w domu b ez obowiązku karmienia

praca w UK, mam nadzieje, ze chociaz psychicznie wypoczne

Co????????
Zamierzasz nas osierocić na całe 5 tygodni?????
No, to wykorzystamy, zanim znikniesz

hehehe...
tylko 5 tygodni, w zeszlym roku nie bylo mnie 8 miesiecy

Witam po przerwie moi mili!!
Kurcze mam ogromny problem od rana praktycznie nie mogę wyjść z toalety gdyż pojawiła się u mnie dziwna biegunka i z tego co wyszukałam to chyba biegunka tłuszczowa (nic tylko sam tłuszcz). Chyba muszę się wybrać do lekarza i mam nadzieję że to nie trzustka tylko brak witamin. Co mnie dziwi bo przyjmuję multiwitaminę.
Ach te diety

Marcinecki, bez zartow, kafejki internetowe sa, moze nie kosztuja nie wiadomo ile pennow?
wiec nie osierocaj nas az tak bardzo...a czy Ty wiesz, ze ang zarcie najgorsze pod sloncem? chyba, ze pojdziesz do indiansko-pakistanskiej knajpki...
Olago, Marcinecki mi podeslal programik i tabelki, ktore chodza pod mackiem...tylko np problem jest taki, ze ja tu mam zupelnie inne produkty, wiec tabelke modyfikuje...
i tez nie jestem w stanie zjesc tyle bialka ile potrzeba...sery to oni maja tu pyszne, ale i bardzo tluste...
dostalam musli biologiczne, bez dodtku cukru, z czystymi platkami owsianymi, lata w tym cala masa jakis lusek od rozmaitych ziaren, troche orzechow, rodzynek i migdalow oraz sporo otrebow...nie wiem, czy jako wysokoresztkowe wliczac je do bilansu, chyba ze policze np ze bylo 10 rodzynek, 3 platki z migdalow i 5 kawaleczkow orzecha, ale musiaialym chyba wypluwac...
zjadlam 2 lychy wczoraj wieczorem obficie popijajac woda i dzis rano razem z kefirem (cudem dostanym w ruskim sklepie)...mam siemie lniane w domu, moze jutro rano popije (chyba trzeba zalac na nonc, zeby puscilo sluz?) najwyzej zabarykaduje sie w toalecie...
TO co zdaje mi sie dziwne, ze nie chodze glodna. Wprost przeciwnie. Czuje sie napchana do granic. Wiec moze zmniejszysc ilosc kcal? Natychmiast sobie mysle, ze skoro nie cierpie az tak strasznie (znaczy np wczoraj napadlo mnie okropnie i zachcialo mi sie coli, nie-do-wytrzymania), to nie schudne ani grama. Na dodatek chamy zamkneli mi gym na poltora miesiaca...wiec do konca sierpnia nici...staram sie chodzic na basem na aqua gym, roznie bywa...
Generalnie czuje roznice w samopoczuciu, nie jestem tak ociezala i czuje sie lzej na zywocie...
buzka

Gocha, zanim dojdziesz do lekarza (jeżeli w ogóle uda Ci się wyjść z domu) to spróbuj węgla medycznego albo wykop kogoś na stragany po czarne jagody, zjedz same, surowe, lub w postaci zupy czy kisielu.
AngieB, wrócę do papryki

Dobra, Marcinecki, to rzucam hasło: L-karnityna! Drogie to cholerstwo, ale czy coś daje przy takiej diecie i takim rowerku 3-4 razy w tygodniu, jak ja stosuję?

kafejki sa, nawet tym razem w miare blisko bede mial kilka
ale to pewnie i tak w weekendy

masz na myli zolte sery? wszedzie tluste

Gosia, ogranicz szczegolnie plynne tluszcze (oliwy, oleje), zoladek musi sie przyzwyczaic

Ola, karnityny musialabys kilka gramow dziennie zjadac zeby jakis zauwazalny efekt byl, IMO suplement marketingowy -> duzo kosztuje, malo daje

Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2005-08-09 10:38:14

W tym rzecz, że ograniczyłam chyba do minimum płynne tłuszcze.

Ola, węgiel łyknęłam a czy mogą być takie jagódki ze słoika (kurcze ale one są słodkie)?

odczekaj dzien lub dwa, dodaj warzyw, blonnika i wegla, zobaczysz co sie bedzie dzialo