więc idz sam i zobacz
...
Napisał(a)
"dlatego wole sex jak spam"
tak tak Niunia
zatem spróbuje
przestane spamowac w dzialach
pomysle o długonogiej uroczej blondynce
i moze faktycznie zdecyduje sie na sex
tak tak Niunia
zatem spróbuje
przestane spamowac w dzialach
pomysle o długonogiej uroczej blondynce
i moze faktycznie zdecyduje sie na sex
...
Napisał(a)
niech Cie ona czasem na złą droge nie zaprowadzi Bulmastifie
niepotrzebne to !
a tyłek bartosza chętnie poznam
fotka jakas ?
(prosze...)
niepotrzebne to !
a tyłek bartosza chętnie poznam
fotka jakas ?
(prosze...)
...
Napisał(a)
cos ostatnio nie mam czasu zeby tutaj poprzebywac..wiec wpadlem na chwile przywitac sie z ogrami no i tytułową Niunią
Nie mam zcasu na nic, dobrze ze na silke chociaż coś znajduje ..ale zeby pożądnie zjesc to jzu sobie moge pomarzyc, ostatnio tylko
:kebaby, pizze, hot-dogi, hamburgery no i chińskie..o wlasnie bo nie mam nawet czasu napisac tematu w odzywianiu..
co myslicie o zarciu chinskim , tak wiem to z budek jest fee i w ogole , a to robione w domku pyszne itd. no ale jak sie ma zero wolnego czasu..i pozostaje przynajmiej przez jakis czas zarcie tego typu to trzeba to jakos przetrwac. Ogolnie mysle,ze nie jest to jeszcze najgorszy wybór - np. filet z kurczaka, kurczak w innych odmianach + ryz & suróweczki..tanio, smaczne (nie wszedzie, no ale mam sprawdzone restauracyjki ) no i co najwazniejsze dla mnie obecnie szybko.
Pomijając fakt,ze jest to mimo wszystko niezdrowe (smazone na takim a nie innym tluszczu, itd.) to chyba nie jest najgorsze (napiszcie co Wy o tym myslicie ..bo looknalem w wyszukiwarke, prawie nic nie ma)
ogolnie to zawijam sie zaraz spac, w nocy do pracy ale WeekenD juz za chwilę (dla mnie)
Nie mam zcasu na nic, dobrze ze na silke chociaż coś znajduje ..ale zeby pożądnie zjesc to jzu sobie moge pomarzyc, ostatnio tylko
:kebaby, pizze, hot-dogi, hamburgery no i chińskie..o wlasnie bo nie mam nawet czasu napisac tematu w odzywianiu..
co myslicie o zarciu chinskim , tak wiem to z budek jest fee i w ogole , a to robione w domku pyszne itd. no ale jak sie ma zero wolnego czasu..i pozostaje przynajmiej przez jakis czas zarcie tego typu to trzeba to jakos przetrwac. Ogolnie mysle,ze nie jest to jeszcze najgorszy wybór - np. filet z kurczaka, kurczak w innych odmianach + ryz & suróweczki..tanio, smaczne (nie wszedzie, no ale mam sprawdzone restauracyjki ) no i co najwazniejsze dla mnie obecnie szybko.
Pomijając fakt,ze jest to mimo wszystko niezdrowe (smazone na takim a nie innym tluszczu, itd.) to chyba nie jest najgorsze (napiszcie co Wy o tym myslicie ..bo looknalem w wyszukiwarke, prawie nic nie ma)
ogolnie to zawijam sie zaraz spac, w nocy do pracy ale WeekenD juz za chwilę (dla mnie)
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
jedz co lubisz
i tak każdy w końcu umrze
miej świadomość że jadłeś chociaz dobrze
a nie płakałeś nad niedobrym ryżem zamiast w******lić zupke chińską 3x w tygodniu
i tak każdy w końcu umrze
miej świadomość że jadłeś chociaz dobrze
a nie płakałeś nad niedobrym ryżem zamiast w******lić zupke chińską 3x w tygodniu
...
Napisał(a)
z tego zalozenia tez wychodze Ale chetnie wyslucham co inni o tym myślą, wlasnie ostatnio takie jedzenie tylko jem...fakt dobre to jest i mi smakuje no ale niedlugo tluszczu moze byc za duzo...
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Jak Cie to martwi to sobie badaj cholesterol co 3 miesiące.
Nie mówie także o jedzeniu samych zupek, kebabów etc - ale nie głupiej - coś z życia trzeba mieć też ... więc 3x w tygodniu zeżreć dobry posiłek to jak sex z nieznajomą po imprezie w tramwaju nocnym
nic że możesz mieć kiłe = ale jakie wrażenia ...a wszystko można wyleczyc albo uzywac gumek (czyt. zbadaj sobie TG i całkowity CH z rozbiciem na fralcje LDL/HDL)
Tyle ode mnie w temacie.
Oczywiście nie idź w skrajność...i staraj się poprawiac jadłospis ciągle - ale nic się nie stanie jak zjesz raz na jakiś czas mniamusny kebab z frytkami patrząc jednocześnie na uroczą obsługujacą Cie arabską kelnerkę.
Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-08-05 21:20:54
Nie mówie także o jedzeniu samych zupek, kebabów etc - ale nie głupiej - coś z życia trzeba mieć też ... więc 3x w tygodniu zeżreć dobry posiłek to jak sex z nieznajomą po imprezie w tramwaju nocnym
nic że możesz mieć kiłe = ale jakie wrażenia ...a wszystko można wyleczyc albo uzywac gumek (czyt. zbadaj sobie TG i całkowity CH z rozbiciem na fralcje LDL/HDL)
Tyle ode mnie w temacie.
Oczywiście nie idź w skrajność...i staraj się poprawiac jadłospis ciągle - ale nic się nie stanie jak zjesz raz na jakiś czas mniamusny kebab z frytkami patrząc jednocześnie na uroczą obsługujacą Cie arabską kelnerkę.
Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-08-05 21:20:54
...
Napisał(a)
masz soga za zainteresowanie
wiesz u mnie nie jest tak zle ,ostatnio tak jem bo nie mam za bardzo czasu zeby sobie piersi pzygotowac, czy nawet glupi ryz uguotowac (moze to sie wydaje smieszne.,..no ale tak jest) Ale z 2 strony dobrze , cos sie tam zarbia i odklada na jesien/zime - przyda sie na suple,etc
Ogolnie jest jak piszesz, nie przejmuje sie tym tak bardzo, chcialem tylko sie dowiedziec opinii innych...badania wlasnie niedlugo bede robil, ostatnio 3tyg mialem dziwne bole brzucha. ale probowalem byc "twardy" i nie poszedlem do lekarza, przeszlo..no ale moze wroci , wiec wole wiedziec co i jak...poki co teraz kawał twarogu + troche razowca, i niedlugo lulu
wiesz u mnie nie jest tak zle ,ostatnio tak jem bo nie mam za bardzo czasu zeby sobie piersi pzygotowac, czy nawet glupi ryz uguotowac (moze to sie wydaje smieszne.,..no ale tak jest) Ale z 2 strony dobrze , cos sie tam zarbia i odklada na jesien/zime - przyda sie na suple,etc
Ogolnie jest jak piszesz, nie przejmuje sie tym tak bardzo, chcialem tylko sie dowiedziec opinii innych...badania wlasnie niedlugo bede robil, ostatnio 3tyg mialem dziwne bole brzucha. ale probowalem byc "twardy" i nie poszedlem do lekarza, przeszlo..no ale moze wroci , wiec wole wiedziec co i jak...poki co teraz kawał twarogu + troche razowca, i niedlugo lulu
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
to żebyś się nie rozpłynął w marzeniach o kebabach i tyłku kelnerki lekko sprowadze Cię na ziemię:
nie ściemniaj że nie masz czasu sobie przygotować żarcia - sam sobie to wmawiasz...wstan 30min wczesniej i zrob wszystko na pół dnia conajmniej ...
druga sprawa - zbieraj na ryż a nie na suple
zrozum to a bicepsy Ci się odwdzięczą
pa
nie ściemniaj że nie masz czasu sobie przygotować żarcia - sam sobie to wmawiasz...wstan 30min wczesniej i zrob wszystko na pół dnia conajmniej ...
druga sprawa - zbieraj na ryż a nie na suple
zrozum to a bicepsy Ci się odwdzięczą
pa
...
Napisał(a)
spoko spoko az tak zle ze mną nie jest - dieta to u mnie podstawa, tyle ze ja wrocilem do trenignow po 4 m-cach przerwy i powoli wszystko staram sie uporzadkowac...kasy starczy na kilka ciekawych cykli i odpowiednie jedzenie
co do wstawania wczesniej...hmm wstaje obecnie o 3 w nocy i tak malo spie no ale cos wymysle..postanowilem zaczac od poniedzialku Wlasnie - potrzebuje pojemniki trzymajace cieplo, ma ktos z was namiar na jakis sklep, itd? Całą Łódz zjezdzilem i dupa .. ew. znajduje taki na przechowywanie zywnosci ale to badziew, po kilkudziesieciu minutach kurczak jest juz chlodny, a potrzebuje czegos co utrzyma cieplo z 3h powiedzmy
co do wstawania wczesniej...hmm wstaje obecnie o 3 w nocy i tak malo spie no ale cos wymysle..postanowilem zaczac od poniedzialku Wlasnie - potrzebuje pojemniki trzymajace cieplo, ma ktos z was namiar na jakis sklep, itd? Całą Łódz zjezdzilem i dupa .. ew. znajduje taki na przechowywanie zywnosci ale to badziew, po kilkudziesieciu minutach kurczak jest juz chlodny, a potrzebuje czegos co utrzyma cieplo z 3h powiedzmy
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Poprzedni temat
jakie odzywki do 300 zl ??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- 476
- 477
- 478
- 479
- 480
- 481
- 482
- 483
- 484
- 485
- 486
- 487
- 488
- 489
- 490
- 491
- 492
- 493
- 494
- 495
- 496
- 497
- 498
- 499
- 500
- 501
- 502
- 503
- 504
- 505
- 506
- 507
- 508
- 509
- 510
- 511
- 512
- 513
- 514
- 515
- 516
- 517
- 518
- 519
- 520
- 521
- 522
- 523
- 524
- 525
- 526
- 527
- 528
- 529
- 530
- 531
- 532
- 533
- 534
- 535
- 536
- 537
- 538
- 539
- 540
- 541
- 542
- 543
- 544
- 545
- 546
- 547
- 548
- 549
- 550
- 551
- 552
- 553
- 554
- 555
- 556
- 557
- 558
- 559
- 560
- 561
- 562
- 563
- 564
- 565
- 566
- 567
- 568
- 569
- 570
- 571
- 572
- 573
- 574
- 575
- 576
- 577
- 578
- 579
- 580
- 581
- 582
- 583
- 584
- 585
- 586
- 587
- 588
- 589
- 590
- 591
- 592
- 593
- 594
- 595
- 596
- 597
- 598
- 599
- 600
- 601
- 602
- 603
- 604
- 605
- 606
- 607
- 608
- 609
- 610
- 611
- 612
- 613
- 614
- 615
- 616
- 617
- 618
- 619
- 620
- 621
- 622
- 623
- 624
- 625
- 626
- 627
- 628
- 629
- 630
- 631
- 632
- 633
- 634
- 635
- 636
- 637
- 638
- 639
- 640
- 641
- 642
- 643
- 644
- 645
- 646
- 647
- 648
- 649
- 650
- 651
- 652
- 653
- 654
- 655
- 656
- 657
- 658
- 659
- 660
- 661
- 662
- 663
- 664
- 665
- 666
- 667
- 668
- 669
- 670
- 671
- 672
- 673
- 674
- 675
- 676
- 677
- 678
- 679
- 680
- 681
- 682
- 683
- 684
- 685
- 686
- 687
- 688
- 689
- 690
- 691
- 692
- 693
- 694
- 695
- 696
- 697
- 698
- 699
- 700
- 701
- 702
- 703
- 704
- 705
- 706
- 707
- 708
- 709
- 710
- 711
- 712
- 713
- 714
- 715
- 716
- 717
- 718
- 719
- 720
- 721
- 722
- 723
- 724
- 725
- 726
- 727
- 728
- 729
- 730
- 731
- 732
- 733
- 734
- 735
- 736
- 737
- 738
- 739
- 740
- 741
- 742
- 743
- 744
- 745
- 746
- 747
- 748
- 749
- 750
- 751
- 752
- 753
- 754
- 755
- 756
- 757
- 758
- 759
- 760
- 761
- 762
- 763
- 764
- 765
- 766
- 767
- 768
- 769
- 770
- 771
- 772
- 773
- 774
- 775
- 776
- 777
- 778
- 779
- 780
- 781
- 782
- 783
- 784
- 785
- 786
- 787
- 788
- 789
- 790
- 791
- 792
- 793
- 794
- 795
- 796
- 797
- 798
- 799
- 800
- 801
- 802
- 803
- 804
- 805
- 806
- 807
- 808
- 809
- 810
- 811
- 812
- 813
- 814
- 815
- 816
- 817
- 818
- 819
- 820
- 821
- 822
- 823
- 824
- 825
- 826
- 827
- 828
- 829
- 830
- 831
- 832
- 833
- 834
- 835
- 836
- 837
- 838
- 839
- 840
- 841
- 842
- 843
- 844
- 845
- 846
- 847
- 848
- 849
- 850
- 851
- 852
- 853
- 854
- 855
- 856
- 857
- 858
- 859
- 860
- 861
- 862
- 863
- 864
- 865
- 866
- 867
- 868
- 869
- 870
- 871
- 872
- 873
- 874
- 875
- 876
- 877
- 878
- 879
- 880
- 881
- 882
- 883
- 884
- 885
- 886
- 887
- 888
- 889
- 890
- 891
- 892
- 893
- 894
- 895
- 896
- 897
- 898
- 899
- 900
- 901
- 902
- 903
- 904
- 905
- 906
- 907
- 908
- 909
- 910
- 911
- 912
- 913
- 914
- 915
- 916
- 917
- 918
- 919
- 920
- 921
- 922
- 923
- 924
- 925
- 926
- 927
- 928
- 929
- 930
- 931
- 932
- 933
- 934
- 935
- 936
- 937
- 938
- 939
- 940
- 941
- 942
- 943
- 944
- 945
- 946
- 947
- 948
- 949
- 950
- 951
- 952
- 953
- 954
- 955
- 956
- 957
- 958
- 959
- 960
- 961
- 962
- 963
- 964
- 965
- 966
- 967
- 968
- 969
- 970
- 971
- 972
- 973
- 974
- 975
- 976
- 977
- 978
- 979
- 980
- 981
- 982
- 983
- 984
- 985
- 986
- 987
- 988
- 989
- 990
- 991
- 992
- 993
- 994
- 995
- 996
- 997
- 998
- 999
- 1000
- 1001
- 1002
- 1003
- 1004
- 1005
- 1006
- 1007
- 1008
- 1009
- 1010
- 1011
- 1012
- 1013
- 1014
- 1015
- 1016
- 1017
- 1018
- 1019
- 1020
- 1021
- 1022
- 1023
- 1024
- 1025
- 1026
- 1027
- 1028
- 1029
- 1030
- 1031
- 1032
- 1033
- 1034
- 1035
- 1036
- 1037
- 1038
- 1039
- 1040
- 1041
- 1042
- 1043
- 1044
- 1045
- 1046
- 1047
- 1048
- 1049
- 1050
- 1051
- 1052
- 1053
- 1054
- 1055
- 1056
- 1057
- 1058
- 1059
- 1060
- 1061
- 1062
- 1063
- 1064
- 1065
- 1066
- 1067
- 1068
- 1069
- 1070
- 1071
- 1072
- 1073
- 1074
- 1075
- 1076
- 1077
- 1078
- 1079
- 1080
- 1081
- 1082
- 1083
- 1084
- 1085
- 1086
- 1087
- 1088
- 1089
- 1090
- 1091
- 1092
- 1093
- 1094
- 1095
- 1096
- 1097
- 1098
- 1099
- 1100
- 1101
- 1102
- 1103
- 1104
- 1105
- 1106
- 1107
- 1108
- 1109
- 1110
- 1111
- 1112
- 1113
- 1114
- 1115
- 1116
- 1117
- 1118
- 1119
- 1120
- 1121
- 1122
- 1123
- 1124
- 1125
- 1126
- 1127
- 1128
- 1129
- 1130
- 1131
- 1132
- 1133
- 1134
- 1135
- 1136
- 1137
- 1138
- 1139
- 1140
- 1141
- 1142
- 1143
- 1144
- 1145
- 1146
- 1147
- 1148
- 1149
- 1150
- 1151
- 1152
- 1153
- 1154
- 1155
- 1156
- 1157
- 1158
- 1159
- 1160
- 1161
- 1162
- 1163
- 1164
- 1165
- 1166
- 1167
- 1168
- 1169
- 1170
- 1171
- 1172
- 1173
- 1174
- 1175
- 1176
- 1177
- 1178
- 1179
- 1180
- 1181
- 1182
- 1183
- 1184
- 1185
- 1186
- 1187
- 1188
- 1189
- 1190
- 1191
- 1192
- 1193
- 1194
- 1195
- 1196
- 1197
- 1198
- 1199
- 1200
- 1201
- 1202
- 1203
- 1204
- 1205
- 1206
- 1207
- 1208
- 1209
- 1210
- 1211
- 1212
- 1213
- 1214
- 1215
- 1216
- 1217
- 1218
- 1219
- 1220
- 1221
- 1222
- 1223
- 1224
- 1225
- 1226
- 1227
- 1228
- 1229
- 1230
- 1231
- 1232
- 1233
- 1234
- 1235
- 1236
- 1237
- 1238
- 1239
- 1240
- 1241
- 1242
- 1243
- 1244
- 1245
- 1246
- 1247
- 1248
- 1249
- 1250
- 1251
- 1252
- 1253
- 1254
- 1255
- 1256
- 1257
- 1258
- 1259
- 1260
- 1261
- 1262
- 1263
- 1264
- 1265
- 1266
- 1267
- 1268
- 1269
- 1270
- 1271
- ...
- 1272
Następny temat
zaczynać teraz czy potem????(kreatyna)
Polecane artykuły