Dieta na mase do oceny!!!!!!!!!!

Witam jestem kompletym noobem w tych sprawach ale po przeczytaniu artykulu na temat diety na mase postanwilem sobie tak owa ulozyc;] a wiec tak mam 174 cm wzrostu waze 62 kg mam 15 lat i to chyba wsio.
Teraz dieta, ktora sobie ulozylem:
>>Sniadanie - 2 kanapki z bulka biala pompowana i z nutella, do tego 0,5l coca-coli i 2 snickersy
>>Drugie sniadanie - paczka duzych laysow cebulowych i mars
>>Obiad - hamburger, frytki smazone na margarynie i oleju, sprite
>>Podwieczorek - parowka z ketchupem, na deser m&m'sy zolte i tabliczka czekolady
>>Kolacja - smazone salami z bulka biala, skwarki, musztarda

Bede wdzieczny jak ocenicie mi ta diete, chcem ja zaczac jak najszybciej ;]

:/
Gdybym był modem to juz bys dostał bana

rotfl - mogłem wydusić tylko to z siebie gdy to przeczytałem....

o kurka a zycie jest ci mile


DIETA do przebudowy


nie chce straszyc ale jelita to chyba nie jest twoja najmocniejsza strona ? :)

Masz bana duchowego

co wy od niego chcecie ja wlasnie jestem na takiej diecie i polecam

jak ja bym chciał mieć taką diete no oczywiście zeby była zdrowa

hmm ostatni posiłek odpada

mało warzyw i zdrowych tłuszczy... dodaj i bedzie si

wspierasz kompanie produkujace slodycze czy poprostu organizm tak cie zdenerwowal ze chcesz go zniszczyc?

no fakt ostatni posiłek odpada a wyliczyłes zapotrzebowanie na kalorie oczywiscie zakładam że ta dieta to na następne mistrzostwa sumo w wadze super lekiej bo jeżeli większej to stanowczo za mało węgli