xd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

151

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2008 (15:38)

Data rejestracji 26.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Czerwona plamka na mojej twarzy już od kilku miesiecy jest jakas czerwona plamka myslalem ze to samo zejdzie ale jakos nie schodzi. nie jest to zaden pryszcz itp tylko tak jakby zaczerwieninie skory o srednicy ok 1 cm. co to moze byc, jak sie tego pozbyc bo	5	2005-07-26 11:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny!!!!!!!!!! witam jestem kompletym noobem w tych sprawach ale po przeczytaniu artykulu na temat diety na mase postanwilem sobie tak owa ulozyc;] a wiec tak mam 174 cm wzrostu waze 62 kg mam 15 lat i to chyba wsio. teraz dieta, ktora sobie	17	2005-07-12 18:48
Trening dla zaawansowanych	klata + biceps witam jestem zupelnie poczatkujacy nie mam dostepnu do silki i chcem w domu cwiczyc klate i biceps w formie jakis pompek itp nie mam zadnych sztangielkow kilka dni temu zaczalem a6w na brzuszek;] no ale klate mam mala i troszq chcem ja rozbudowac co	1	2005-06-26 23:36