WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

kazr1990

5 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
5
otrzymanych szacunów
251
przeczytanych postów
2300
napisanych postów
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Pytania do obsługi sklepu

mały problem

5 2007-03-09 21:16
Odżywianie i Odchudzanie

Insulina a ,,Cukrzyca"

a oto co udało mi sie znalezć w necie jesteście ciekawi do czego prowadzi nadmiar cukrów prostych odpowiedź jest w tym krutkim fragmecie pana siergieja poremowa: insulina - hormon, z powodu którego tyjemy insulina - hormon, który
5 2005-07-11 16:20
Odżywianie i Odchudzanie

Szybkość wypróżniania sie

mam pytanie może i głupie ale co tam no więc nie rozumiem czemu wale kloca tak co trzy dni a moj znajomi częściej czy powód jest taki że przyswajam sobie wiecej wartości odżywczych niż inni a moze powód jest jeszcze inny
76 2005-08-16 22:04
Po siłowni, o siłowni

gry fabularne

jestem ciekawy czy ktoś gra na sfd w gry fabularne ogólnie jest to dobra rozrywka według mnie lepsza od gier komputerowych jeżeli ktoś sie nie orjetuje co to jest polecam sklep rebel po za tym że można tam kupić tego typu gry to jest sa jeszcze
26 2005-08-20 12:34
Trening dla zaawansowanych

budowa ciała sogi

siema mam proźbe do tych któży mają zdjęcia z anatomią człowieka chodzi mi o takie dokładne zdjecia jakie używają lekaże a nie pobierzne w których widać dokładnie z ilu mieśni składa sie dana partia itp. nagradzam sogami
12 2005-08-21 16:37
Trening dla zaawansowanych

co na ramię

mam pytanie jakie są wasze sposoby aby jak najbardziej zwiekszyc ramie wszystkie ciekawostki mile widziane pozdro
12 2005-08-19 00:10
Odżywki i suplementy

dieta podczas treningu na siłe

czy pod czas treningu typowo na siłe a wiec nie kulturystycznego należy tagże jeśc to co podczas tego kulturystycznego czy trzeba zastosowac inna diete a moze w ogóle nie jest ona potrzebna
13 2005-08-17 14:51
Odżywki i suplementy

kreatynowy dylemat

witam najpierw chcił bym przed stawić moja sytuacje dostałem od kolegi z siłowni 2 paczki krety mono firmy olimp teoretycznie powinienem skakać z radości jednak wcale mnie to nie ceszy poniewarz nie spełniam warunków rzeby sprzywac kreatyne tj. nie
34 2005-08-10 13:35
Odżywianie i Odchudzanie

jak to jest z weglowodanami?

mam cholerni intrygujące mnie pytanie a mianowicie czy węglowodany są wydalane z organizmu wiem że tyje się od nadmiaru kcal skoro tak to jeżeli zje się na raz bardzo dużo węgli to zostaną one wydalane czy przemienione w tłuszcz zakładam że węgli
8 2005-08-09 21:15
Odżywianie i Odchudzanie

co jeść żeby palić się nie chciało

mam pytanie co trzeba jeść żeby żucić palenie pytam się bo pali mój starszy od jakis 17 lat a chce pakować a po fajkach w ogóle nie chce mu sie jesć i strasznie mizerniej chłopina odpadaja te jakies nikoredy itp. no wiec co sprawa jest dosć powarzna
25 2005-07-16 16:22
Sztuki Walki

Jak zacząć

no więc tak chce zacząć nauke jakiejś sztuki walki ale nie wiem od czego zacząc tym bardziej że odpada nauka w hali co proponujecie chciał bym abyście zucili mi posty w których są podstawy sztuk walki ale nie te podwieszone bo on nic mi nie mówią
23 2005-07-15 12:09
Odżywianie i Odchudzanie

Jak rosną mięśnie

jak rosną twoje mięśnie ? zgodnie z powszechnie panującą teorią intensywne ćwiczenia powodują mikrouszkodzenia włókien mięśniowych. w takim rejonie pojawiają się komórki satelitarne, które włączają się do tkanki mięśnia i zaczynają produkować
10 2005-07-16 23:39
Odżywianie i Odchudzanie

Biegi a dieta

mam kilka pytaniń dotyczacech biegów od dziś zaczołem biegi po lesie z kumplem no i mam problem co jeśc prze biegiem czy stosowac te samą diete jak przy cwiczeniach czyli przed wegle złozone a po glukoze a puzniej białko z weglami złozonymi czy tu
29 2005-07-14 17:02
Odżywianie i Odchudzanie

Kulturystyka a ,,STARZY"

ciekawi mnie czy tylko ja mam takich nietolerancjynych starszych czy inni tez takich maja np kiedy ja zaczynam robić sobie żarło zaraz zaczyna się się maraton uśmiechu a mianowicie gadka nie bede ci kupować jedzenia po cholere tyle jesz krzywde
38 2005-07-12 10:50
Odżywianie i Odchudzanie

Czemu to co nam smakuje nie musi oznaczać że jest dla nas dobre

dorwałem w swoje łabska ciekawy artykuł może nie dowiecie się z niego jak być wielkim i silnym ale jest ciekawy i zachęcam do przeczytania szczególnie że nie jest długi a daje obraz dla czego mamy tak wypaczony smak smaki mogą być dla człowieka
11 2005-07-12 22:48
Odżywianie i Odchudzanie

Dieta na masę proszę o opinie

witam wszystkich jestem nowy na forum i chciał bym dowiedzieć się czy moja dieta która sam sobie zrobiłem jest dobra biorąc pod uwagę fakty że: mam 15 lat 183 wzrostu 65kg (zaczynałem od 56) grupę krwi 0 budowa ciała ektomorfik i starz
13 2005-07-10 13:52
Nazwa tematu Dział Data posta
Pytania do obsługi sklepu mały problem 2007-03-10 23:43
Po siłowni, o siłowni Zdjęcia organów wewnętrznych po koksie 2005-08-23 18:44
Po siłowni, o siłowni Zdjęcia organów wewnętrznych po koksie 2005-08-23 14:28
Po siłowni, o siłowni gry fabularne 2005-08-23 14:17
Po siłowni, o siłowni Zdjęcia organów wewnętrznych po koksie 2005-08-23 02:22
Po siłowni, o siłowni gry fabularne 2005-08-22 23:39
Odżywianie i Odchudzanie DIETA NA MASĘ do oceny PROSZĘ 2005-08-22 15:27
Odżywianie i Odchudzanie około 85g białka w 100g produktu 2005-08-22 15:22
Po siłowni, o siłowni MegaHIT silownia 2005 Promocja 2005-08-22 13:16
Po siłowni, o siłowni Zdjęcia organów wewnętrznych po koksie 2005-08-22 13:08
Galeria Zdjęć wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str 2005-08-22 13:03
Po siłowni, o siłowni gry fabularne 2005-08-22 12:16
Trening dla zaawansowanych budowa ciała sogi 2005-08-22 11:45
Aktualności - Sporty Siłowe coś na siłe dla was 2005-08-22 11:36
Po siłowni, o siłowni gry fabularne 2005-08-22 11:33
Trening dla zaawansowanych budowa ciała sogi 2005-08-22 00:22
Aktualności - Sporty Siłowe coś na siłe dla was 2005-08-22 00:05
Aktualności - Sporty Siłowe coś na siłe dla was 2005-08-21 21:03
Aktualności - Sporty Siłowe coś na siłe dla was 2005-08-21 20:38
Galeria Zdjęć looknijcie ;P 2005-08-21 20:17
Galeria Zdjęć tydzien w silowni 2005-08-21 20:13
Aktualności - Sporty Siłowe coś na siłe dla was 2005-08-21 19:55
Trening dla zaawansowanych budowa ciała sogi 2005-08-21 19:51
Po siłowni, o siłowni gry fabularne 2005-08-21 19:40
Trening dla zaawansowanych Problem 2005-08-21 16:55
Trening dla zaawansowanych budowa ciała sogi 2005-08-21 16:50
Po siłowni, o siłowni gry fabularne 2005-08-21 16:44
Po siłowni, o siłowni Jak przekonac rodzicow do silki ?? 2005-08-21 16:19
Po siłowni, o siłowni gry fabularne 2005-08-21 16:17
Po siłowni, o siłowni Jak przekonac rodzicow do silki ?? 2005-08-21 12:06

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

kazr1990 5 Początkujący