co na ramię

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kazr1990

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 251 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2300

mam pytanie jakie są wasze sposoby aby jak najbardziej zwiekszyc ramie wszystkie ciekawostki mile widziane

pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cynio1990

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 378 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3571

Cwiczyc

Let the party started!

...

sewim

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 192 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1250

walic konia

)
dobrze przedramie idzie

trenig czyni mistrza

...

Mati_T

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 188 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4723

http://www.kulturystyka.pl/atlas/http://www.kulturystyka.pl/atlas/

...

TDCI

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 469 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2143

--------sewim
walic konia
dobrze przedramie idzie
----------------------

Sewim pamiętaj, że ćwiczą tu też panie. Co one mają walić ? Może Ciebie po głowie

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

no własnie

... proponuje kupić sobie młotek

i go użyć

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-19 09:41:12

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

mpysio1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 61 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1378

Tak jak Mati_T
[http://www.kulturystyka.pl/atlas/http://www.kulturystyka.pl/atlas/]

ale pamietaj ze trzeba wszystkie partie miesni cwiczyc zeby miec proporcje zachowane jakies:), a nie wygladac potem jak "karton na bocianich nogach"....

...

kazr1990

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 251 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2300

ta moja dysproporcja polega na tym zę rece mam chudziutkie ogólnie do ciął i chciałbym to szybko zmienić ale mi chodziło o porady typu rób to cwiczenie bo to i tamto czy rób to szybciej to wolniej cwicz z tym bo wieksze rozmiary itp.

...