TAURYNA - Bycza terapia.

a jednak znowu sie zwracam do was z pytaniem...
tak ciągle kombinuje z tą kredką, jak by sprzężyć wszytsko żeby wyszło jak tako. Tu mam do was takie pytanie, już wczesniej Pig wspomniał o możliwości łączenia. Czytając inne artykuły to tak jakby utwierdziełm sie, że to bedzie najlepsze rozwiązanie i np.gdybym chciał połączyć mono, które najlepiejj sie przyjmuje po treningu z czymś ( cytrynian, piro czy nawet jabłczan).Tutaj prosze o takie mocne konkrety, a mianowicie chodzi mi o :
1. Które z powyższych bedzie najlepsze ( acos mi sie wydaje ze polecicie piro)?
2. Czy Creafusion starczyłoby z 300g mono na pełny 6 tygodniowy cykl?
3. Może macie jakiś jeszcze inny dobry cykl mieszany.
4. Mono tylko po treningu w połączeniu z "inną kredką" nie spowoduje zbyt dużej retencji wody?
5. Poprosze o dokładną suplementacje takiego cyklu.
tu trzeba hardych ludzi do takich pytań POZDRAWIAM

1. Które z powyższych bedzie najlepsze ( acos mi sie wydaje ze polecicie piro)?
JABŁCZAN
2. Czy Creafusion starczyłoby z 300g mono na pełny 6 tygodniowy cykl?
SPOKOJNIE STARCZY NAWET CI ZOSTANIE, CYKL RADZIŁBYM 8 TYGODNI
3. Może macie jakiś jeszcze inny dobry cykl mieszany.
MONO + CELL PUMP LUB TCM
4. Mono tylko po treningu w połączeniu z "inną kredką" nie spowoduje zbyt dużej retencji wody?
ZALEŻY OD DAWEK - RETENCJA BĘDZIE ZAWSZE ALE JAK NIE BĘDZIESZ PRZESADZAŁ Z DAWKAMI, ZACZNIESZ NATURALNIE OBNIŻAĆ CIŚNIENIE JAK CI RADZIŁEM TO NIE MUSISZ SIE TAK BARDZO PRZEJMOWAC NAWODNIENIEM
5. Poprosze o dokładną suplementacje takiego cyklu.
tu trzeba hardych ludzi do takich pytań POZDRAWIAM
A NA CO SIĘ KONKRETNIE DECYDUJESZ?
CELL PUMP?CREAFUSION CZY TCM JAKO DODATEK DO MONO
(OSOBIĆSIE RADZIŁBYM TCM - NAJTAŃSZY A REZLUTATY BĘDĄ BARDZO DOBRE)

Tak...jak już wspomniałem mam karnecik z Olimpa..
Oczywiście jak polecasz TCM to spokojnie może być...do tego właśnie
Creapure mono powder i Tauryna. Z Gluty zrezygnowałem ale...
To chyba byłby optymalny cykl..?Jeszcze chciałem dodać, że miałem na mysli to, że Mono ma być dodatkiem do jabłczanu i tylko po treningu(chyba 5 g). Napisz jak uważasz. Poprosze Cie teraz o suplementacje tego wszystkiego. Dzięki Byku za szybką odpowiedź.

Zmieniony przez - sedan5000 w dniu 2005-02-27 14:53:04

mozesz jeszcze pomyslec nad zakupem ALA i mial bys cos na wzor wlasnego "domowego" stacka
a wiec tak:

dni treningowe
rano na czczo na 30 minut przed sniadaniem 4 kaps. TCM + 1-2 gramy Tauryny + ewentualnie 2 kaps. ALA
po treningu 5 gram mono+12 gamy Tauryny + 2 kaps.ALA

dni nietreningowe
rano na czczo 5 kaps. TCM +1-2 gramy Tauryny+2 kaps.ALA

mozesz takze przyjmowac 2 taka sama porcje w ciagu dnia , jesli jednak nie chcesz zbyt duzego nawodnienia to przyjmuj tylko rano

polaczenia jablczanu+mono daje swietne rezultaty i na pewno sie nie zawiedziesz

"3. Może macie jakiś jeszcze inny dobry cykl mieszany. " Ja bym włąsnie proponowałbym SP z mono ..
"4. Mono tylko po treningu w połączeniu z "inną kredką" nie spowoduje zbyt dużej retencji wody?" ..to są sprawy indywidualne ...

"5. Poprosze o dokładną suplementacje takiego cyklu"

jeżeli zdecydowałbyś się na cykl CP z mono :

Dni treningowe
- Rano na czczo : CP( 9g ) + 1/2 g tauryny
- Po treningu : mono ( 5 g ) + 1/2 g tauryny

Dni nietreningowe
- Rano na czczo : CP( 9g ) + 1/2 g tauryny
- Wieczorem : CP( 9g ) + 1/2 g tauryny

Pozdrawiam

ten plan z TCM jest naprawde dobry...
Nie potrzebnie grzebałem w tych wszystkich artykułach, gdybym wiedział to bym od razu tu napisał
Ostatnią rzeczą jest pytanie odnośnie ALA. Wiem już, że działa dobrze na układ krążenia i jest antymiażdzycowy itp. Podczas treningu oraz w beztreningowy dzień nie odczuwa sie działania tego typu suplementu? Jakie ma on konkretne zastosowanie?


Zmieniony przez - sedan5000 w dniu 2005-02-27 17:17:57

Zmieniony przez - sedan5000 w dniu 2005-02-27 17:27:56

to jest dodatkowa ewentualna opcja
ALA wspomaga takze transport kreatyny do miesni - dlatego Ci ja polecilem , gdyz laczac ja z Taurynya i TCM mial bys taki domowy stack kreatynowy jak CP czy CF

ALA jest też jednym z najlepszych antyoksydantów

ja bym to rozpoanował inaczej

Nietreningowe 5 kaps TCM rano na czczo
treningowe 5g mono po treningu

wtedy 1 opakowanie TCM wystarczy na ok 2 cykle po 8 tyg
przy wiekszych dawkach TCM - zostanie po cyklu niewiele kaps z którymi nie wiadomo co zrobić (trzeba by dokupic nowe na nast cykl)

nooooo spoko BYK... to nawet te 300 g mono co bym kupił to też by starczyło na drugi cykl.....to wszystko wychodzi bardzo ekonomicznie, tylko czy jak zmniejsze dawke to sie nie okaże, że będą to 2 słabsze cykle tzn.mało odczuwalne?

Zmieniony przez - sedan5000 w dniu 2005-02-27 21:12:08

Zaufaj mi - będą eleganckie
niczego nie jest za mało