TAURYNA - Bycza terapia.

wszystko jest ok
tauryna w nietreningowe 1 gram starczy
nie wplywa ona takze niekorzystnie podczas HST- aby odczul ow negatywny skutek tauryny w postaci zamulenia musial bys wykonywac zupelnie inny rodzaj cwiczen wiec sie nie martw i bierz smialo przed treningiem

Ja rowniez wykonuje HST i zapewniam, ze tauryna w żaden sposob nie odbila sie negatywnie na wynikach podczas sensji treningowej [biore 30 min przed treningiem]

Okay tak też zrobie, dzięki chłopaki za przydatne wskazówki

o ja również biorę taurynę na HST i fajnego powera daje

Spokojnie bierz Tauryne do HST- Twoje obawy są zupełnie nie uzasadnione moim zdaniem. Chyba, że po samym treningu dorzucałbyś jeszcze aeroby.

ale i tak aeroby te musialy by byc bardzo intensywne i dlugie no

wiec nie ma o co sie martwic

stosuj tak jak Ci rozpisalem

glutamina 3 gramy rano, 3 przed treningiem i 3 po lub tylko po treningu 4 gramy no i na noc kolejna dawka 3 gramy
w nietreningowe rano pomiedzy posilkami i na noc

tauryna w treningowe - 2 kaps. przed treningiem i 2 po
w nietreningowe 2 kaps. rano przed posilkiem




Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2005-01-04 18:26:39

Ja jeszcze raz pochwalić taurynę .
Dzisiaj wziołem 2 tabsy Fat Burner Treca, 2 kapsy tauryny, 2 kapsy HMB i po 35 minutach aerobów nie czułem zmęczenia, coś pieknego :D. Coś mi mówi, że zakupie więcej tej tauryny, naprawdę świetny specyfik.

Raczej wszyscy ją chwalą!!!

na ile przed treningiem przyjmować taurynę [1g] aby się przyswoiła/zaczęła dzialac?
ja biore 30 min przed czy to dobrze?
jaki jest czas dzialania l-tauryny?

ja takze przyjmuje 30 minut przed treningiem- mysle ze to standard i tyle czasu potrzeba aby tauryna sie wchlonela i zaczela dzialac