Barki17
mam pytanko jak cwiczyc brzuch(jakie cwiczenia i ile serii)??
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
73
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1947
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Onkelfaka
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
36 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29715
zalezy od celu itp. powiedz więcej o sobie
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
artlite
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
5693
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
31085
Cwiczenia na mase brzucha? Martwy ciag + przysiady. Tylko.
.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
73
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1947
no do tej pory robilem 4 serie po 30 brzuszkow i 4 serie po 12 wznosow nog i nie wiem czy to wystarcza.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja polecam 6 Weidera 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1667
Ja też jestem za 6 Weidera. Sprobuj, a przekonasz cię co to jest trening mieśni brzucha.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
[ www.sfd.pl/temat144665 ] - tu masz link
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
cos na dool miesni prostych / na gore/ na skosne - po 3 serie - 2x tydzien starczy, powtrzen - postaw na jakosc - w gornej fazie przytrzymuj napinaj je
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
196
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1158
A czy ta 6 Weidera pomaga tez w spalaniu tluszczu czy jedynie rzezbi miesnie?
Live is brutal...
trzeba sobie radzić.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
a jaka jest różnica mięczy spalaniem tłuszczu a rzeźbieniem mięśni?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
