Break Dance

A obiecam ja tobie mój misiaczku :-*

Yarek jak ty pogodziles siłke i breaka?? bo tez mam zamiar poćwiczyć ze sztangą tyle ze ostatnio mam czesto treningi 4-5razy w tyg.. a od września jeszze nie wiem jak bedzie to jak to wyglada ile dni na siłce ile na breaku i ile odpoczynku?

problem w tym ze tego sie nie da racjonalnie pogodzić
dlatego na wakacje ostro katuje breaka a w roku szkolnym na siłce bardziej

wlasnie wrociłem z treningu wydawało sie ze bedzie straszna zwałą a tu prosze rozkminki same

thomasa mi sie juz duzo łatwiej robi (zrobiłem 2 fajne obroty) bo poprostu przy wejsciu miałem za waski rozkrok =] poprawiłem to

crickiety mi dzisiaj siadały za***iscie tak min 10 podskokow robilem =] miodzio :D i zrobiłem takie comko

crickiet-turtle-bary- i prawie szedlem na thomasa :/

cze wszytski... zaczalem sie teraz uczyc jackhammer'a i naarzie probuje sobie pomagac druga reka przy wybicu.. ale kiedy przy obrocie podkoscze to reka na ktorej oparty jest caly cieaz przesowa mi sie w bok, czyli wyjezdza spod ciala i nawet jak nie glebne to nie moge dalej sie krecic :/ jezeli ktos wie o co mi chodzi to bylbym wdzieczny za odpowiedz...

musisz nogami też "kopać" i zsynhronizować ruchy rąk i nog , pozatym napinaj rece z całych sił

a odbijasz sie lekko nad ziemią tyle zeby obrocic reke , podbijasz nogi i pomagasz druga reka i podskakujesz

dzieki Yarekbboy nie "kopalem" i to chyba dlatego bo teraz sprobowalem klika razy z wykopami i bylo lepiej... jak bede miec abona to dam sogi... THX

Od dziś ćwicze i rozciągam sie codziennie. wrrr ja chce thomaski

Pavlo i gdzie te zdjęcia?

witam...
Chcialbym..oznajmic wszystkim ktorzy natkneli sie w internecie na ogolnopolski serwis o tancu www.b-boy.pl ze niestety zostal on zamkniety...i najprawdopodoniej juz nigdy niewznowi dzialalnosci..
Za wszelkie utrudnienia przepraszam w imieniu swoim i bylej redakcji.. :/

wszelkie pytania i sugestie prosze kierowac na gg
pozdrawiam!