CITRO i PIRO

Wygląda na to, że po zaistnieniu jabłczanu kreatyny - citro, a szczególnie piro (cena) można odłożyć do lamusa.

"Wygląda na to, że po zaistnieniu jabłczanu kreatyny - citro, a szczególnie piro (cena) można odłożyć do lamusa." - to tylko wg ciebie, bo znam osoby ktore bardzo sobie chwala citro i piro

citro i piro bedzie korzystne dla osob ktore nie chca nabrac zbyt duzo wody, poniewaz stacki z jablczanem powoduja wieksza retenecje niz te dwie sole.Dodatkowo pirogronian bedzie dobry przy przygotowywaniu sdie do zawodow.

Ale jak zauwazyles przy budowie masy miensiowej mysle ze lepiej inwestowac w nowe produkty, ewentualnie laczyc z monowodzianem

"PORADZIE JAK TO ZASTOSOWAĆ DLA OSIĄGNIĘCIA JAK NAJLEPSZEJ MASY I RZEŹBY "- to co cie interesuje masa czy rzeżba -muszisz się zdecydować nie da się szybko ,skutecznie osiągnąc obu na raz ??

e ja tam pirogronianu zbytnio nie polecam, drogi, a jablczan mozna miec taniej, albo troche dolozyc i stacka kupic. Cytrynian jest ok w stosoonku cena/jakosc.
Teraz na rynku zdecydowanie dominooje jablczan i tak zostanie chyba ze bedzie jakas nowa form koniugowana

WIDZE ZE PANU SŁAWKOWI NIE ZA BARDZO SPIESZY SIE Z ODPISYWANIEM NA PYTANIA.ALE JESLI SIE JUZ ZDECYDUJE TO BARDZO PROSZE O ODPOWIEDZ.SŁAWEK TWOJE MILCZENIE WSTRZYMUJE MOJ ZAKUP.BEDE WDZIECZNY JESLI SIE ODEZWIESZ.NARKA

CZY KTOS MOZE MI ZROBIC ROZPISKE NA CITRO,MONO,D-RYBOZE,TYLKO TAK ZEBY TO DOBRZE ZADZIAŁAŁO.Z GORY WIELKIE DZIEKI.

Dzien treningowy
citro rano naczczo 8kabs + 3-5g d-rybozy
mono 5g po treningu + 3-5g d-rybozy

Dzien bez treningu
mono 3g rano + 3-5g d-rybozy
Citro 30 min przed snem 8 kabs + 3-5g d-rybozy

Cykl podejrzewam potrwa dluzej niz 6 tygodni a to dzieki citro i rybozy. cykl skonczysz jak juz nie bedzie efektow - badz suple ci sie skoncza

wygląda ok, tylko daj to monohydratu wieksza dawke rybozy, wlasnie 5g, do cytrynianu kreatyny wystarczy 3g.

co do dawek ok, nie trzeba wiekszych dawek mono w dzien nietreningowy, bo masz cytrynian wieczoor.

ANAR A CO SADZISZ O TYM?????

DZIEŃ TRENINGU
CITRO 5G - RANO, MONO 5G + 3-5G D-RYBOZY PO TRENINGU, CITRO 5 G PRZED SNEM

BEZ TRENINGU
CITRO 5G - RANO, CITRO 5G PRZED SNEM

ALE NIE WIEM CZY NIE ZA DUZO TEGO CITRO.
CZY KTOS MI MOZE POWIEDZIEC CZY POWYZSZY CYKL JEST ODPOWIEDNI I CZY ZDA EGZAMIN?????