Kombinacja HMB, Piro, ZMA i TT.

Kłaniam się.

Po pierwsze czy takie combo ma sens? Czy nie jest to po prostu za dużo? Plan minimum zakłada HMB i Piro przyjmowane w nastepujący sposób:

dni treningowe:
rano: 2kaps HMB, 5-6 kaps piro (5 czy 6? )
przed treningiem: 2kaps HMB
po treningu: 2kaps HMB (a może nie brać przed treningiem i wrzucić 4 kaps po treningu instead?)
przed snem: 2kaps HMB, 5-6 kaps piro

dni bez treningu:
rano: 2 kaps HMB, 5kaps piro
przed 2 posiłkiem: 2 kaps HMB
przed snem: 2 kaps HMB

I jak wpasowywać w to (jeżeli w ogóle) ZMA z TT?

Serdecznie pozdrawiam

CMQ



To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka.

Strong, sam VLAD.IV mi radził:

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116108



To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka.
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109892 -moje fotki.

Jeszcze jedno-czas stosowaniatych supli.
HMB-3 miesiące
Piro-6 tygodni
ZMA-2 miesiące
TT- ??


To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka.

a ile ćwiczysz ile masz lat ?

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

jeśli już zdecydowałeś się brać samo piro to powinieneś zwiększyć dawki...

ZMA 3 kaps przed snem...a optymalny czas brania TT to dwa miechy...ale napisz o sobie coś więcej bo tak to trudno cokolwiek doradzić

A to masa ma być ? Jak tak , to proponowałbym dodać citro i mono , a w następnym cyklu jak za mlody nie jesteś to zma , tt , alc.



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

jaki cel suplementacji i jaka masz diete ?

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

piro zawsze przed snem, jezeli chodzi o ZMA to mozesz brac razem z porcja piro przed snem, napewno sie nie gryza, a bardziej pomagaja
TT 2xdziennie rano po sniadaniu oraz po kolacji 3 tyg. bierzesz, tydzien przerwy, pozniej znowu 3 tyg.
Jak masz mniej niz 21 lat podaruj sobie TT

Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1
Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL" https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:)
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Czas brania TT 8 tygodni.
Jeśli nie masz 20 lat, to zastanawiałbym się nad tt.

Doradca w dziale suplementacja

A czemu masz tylko piro ? rzezbe chcesz robic ?
Jak dla mnie bez mono to lipa samo piro brac jesli chodzi Ci o mase!?
Reszta wyglada niezle HMB, ZMA i TT...ale jeszcze wiek!?


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

wlasnie jezeli liczysz na mase to kup lepiej citro i mono (citro rano, mono po treningu). Jezeli liczysz na spalanie tluszczu przez piro, to duzych efektow sie nie spodziewaj.
ZMA radze stosowac caly czas (jezeli nie masz kasy to zmniejsz do dwoch kapsow przed snem)
Podaj wiecej danych i jak jezeli masz mniej niz 21 lat to, tak jak napisal juz wyzej Goral, daruj sobie TT


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

raczej jak łaczy hmb i piro to mi bardzij wyglada na robienie rzezby jezeli sie nie myle(moze byc oczywiscie odwrotnie:) to i tak bym nie bral piro bo uwazam ze zeby zobaczyc jakies efekty trzeba znaczaco zwiekszych dawke a to juz drogo wyjdzie...lepiej zainwestowac w citro i dokupic taurynke i carbo...napewno lepiej bedzie...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>