CMQ

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

282

przeczytanych postów

3380

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2015 (11:38)

Data rejestracji 27.02.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Częściowy zanik czucia w dużym palcu u stopy cześć, mam nadzieję, że coś mi podpowiecie. mam teraz taką śmieszną przypadłość. częściowy zanik czucia w dużym palcu lewej stopy. tylko jego zewnętrzna część, powiedzmy 1/4 całego palucha. rzecz zaobserwowana pod koniec ubiegłego tygodnia.	4	2014-04-16 10:45
Galeria Zdjęć	sam na sam z cyfrówką. <br><br>witam ponownie.	16	2004-02-17 12:50
Odżywki i suplementy	WPC Treca-różnica w smaku! Pomocy. cześć.skończyłem jedno wiaderko wpc treca (smak naturalny) i kupiłem sobie drugie. problem w tym, że to nowe smakuje inaczej (zupełnie inaczej) niż wszystkie poprzednie ( w sumie to moje 4te wiadro) i nie wiem co o tym myśleć, czy trec zmienił	3	2004-02-05 00:29
Trening dla zaawansowanych	zmiana treningu bicepsa i spadek siły-normalne? witam. do tej pory biceps robiłem w pierwszym dniu treningu, po treningu klatki. teraz przemodelowałem program treningowy i biceps robię w trzecim dniu, po treningu grzbietu. zauwazyłem że mam mniej siły przy tych samych cięzarach, pojawiły się	4	2004-01-15 13:44
Odżywki i suplementy	Tight i T3- ile czasu po V12 i Loaded? witam. chciałem się zapytać czy cykl na v12 i loaded nie pogryzie się z tight/t3 w małym odstępie czasu. dajmy na to że v12/loaded kończę w ostatnim tygodniu lutego a tight i t3 wrzucam w kwietniu lub maju. czy tak może być? pozdro cmq to,	9	2003-11-28 12:52
Odżywki i suplementy	V12 czy Cubed czy...? witam. chodzi mi o najlepsza możliwą kretkę. wybór padł na v12, cena nie gra roli. chcialem wziąć 2 opakowania i przez jakieś 45-50 dni wciągać 2 porcje dziennie jak to robił ziki. czy na moim miejscu ładowalibyście się w v12 czy też	37	2003-11-19 02:41
Odżywki i suplementy	Endotest SAN-jak dokladnie stosować. witam. jak dokładnie stosować endotest? przy 90kaps opakowaniu i maksymalnym użyciu (3x po 3 kaps dziennie) starczy na 10 dni. czy brać dłużej mniejsza dawkę, jesli tak to jaka ma ona być? czuy może zwiększacx ją stopniowo? a moze wziąc dwa	9	2003-11-17 17:44
NUTRIFARM&OLIMP	Kombinacja HMB, Piro, ZMA i TT. kłaniam się. po pierwsze czy takie combo ma sens? czy nie jest to po prostu za dużo? plan minimum zakłada hmb i piro przyjmowane w nastepujący sposób: dni treningowe: rano: 2kaps hmb, 5-6 kaps piro (5 czy 6? <img src="../../buziaki/3.gif"	49	2003-10-03 16:40
Odżywki i suplementy	Gugle i Tight dla wrzodowca-co na to znawcy? witam mili ludzie :) mam znajomka, któremu podobają się moje efekty po tight i guglach i chciałby zastosować taką kombinację. jest jeden problem, ma wrzody, obecnie sytuacja opanowaa ale kiedyś zdarzały się ostre ataki. pytanie czy żaden ze	6	2003-11-03 13:30
Odżywki i suplementy	V12 SAN-pytania. witam. poczytałem trochę o tym v12, z tego co rozumiem to taki rodzaj kreatyny połączonej z synergistycznie działającymi skladnikami? coś w stylu cell volume plus weidera? mma kilka pytań. czy się nie mylę w mojej diagnozie? jakt to brać, czy	2	2003-10-08 13:11
Odżywki i suplementy	serwatka-jakiej firmy, WPI czy WPC hej. potrzebna dobra serwatka, ma być jej dużo i nie ma być za droga....czyli standard. moje typy to: -phytochem prolact 4kg -olimp whey pro matrix 2250g -ultimate prostar whey protein 2270g -olimp pure whey 80 2250g -trec wpc 1500g -olimp	2	2003-06-05 16:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Częściowy zanik czucia w dużym palcu u stopy	2014-04-22 16:46
Zdrowie i Uroda	Częściowy zanik czucia w dużym palcu u stopy	2014-04-22 16:05
Galeria Zdjęć	sam na sam z cyfrówką.	2004-02-19 22:09
Galeria Zdjęć	sam na sam z cyfrówką.	2004-02-18 23:12
Galeria Zdjęć	sam na sam z cyfrówką.	2004-02-17 20:08
Galeria Zdjęć	Oceńcie moje plecy!! Macaveli	2004-02-17 19:57
Galeria Zdjęć	ocencie mnie !!	2004-02-17 14:20
Galeria Zdjęć	sam na sam z cyfrówką.	2004-02-17 14:09
Galeria Zdjęć	sam na sam z cyfrówką.	2004-02-17 13:55
Galeria Zdjęć	sam na sam z cyfrówką.	2004-02-17 13:10
Galeria Zdjęć	Oceńcie moje fotki	2004-02-17 13:00
Odżywki i suplementy	BCAA czy L-Glutamina???	2004-02-11 16:33
Galeria Zdjęć	my turn- kilka moich fotek	2004-02-10 00:33
Odżywki i suplementy	WPC TRECA ZDZIWIENIE NEGATYWNE :(:(:(:(: LUDZIE TRECA PRZECZYTAC TO!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2004-02-08 16:34
NUTRIFARM&OLIMP	Konkurs rozstrzygnięty	2004-02-08 11:59
Odżywki i suplementy	WPC Treca-różnica w smaku! Pomocy.	2004-02-05 19:52
Odżywki i suplementy	WPC Treca-różnica w smaku! Pomocy.	2004-02-05 12:23
Galeria Zdjęć	YouCek i Nicci	2004-02-01 13:26
Galeria Zdjęć	OCEŃCIE PROSZE....	2004-01-16 14:10
Trening dla zaawansowanych	zmiana treningu bicepsa i spadek siły-normalne?	2004-01-15 17:32
Odżywki i suplementy	Pinnacle NOX2	2004-01-14 16:27
Odżywki i suplementy	Pinnacle NOX2	2004-01-14 15:33
Odżywki i suplementy	Pinnacle NOX2	2004-01-14 15:12
Odżywki i suplementy	kreatyna - przed treningiem czy rano...	2004-01-14 12:32
Galeria Zdjęć	Czas się pokazać!	2004-01-14 12:07
Galeria Zdjęć	Walka na bicepsy	2004-01-12 13:22
Galeria Zdjęć	Do ocenki	2003-12-18 17:49
Odżywianie i Odchudzanie	Białe zęby?	2003-12-15 13:22
Galeria Zdjęć	wiecej masy czy rzezby?	2003-12-14 23:56
Galeria Zdjęć	wiecej masy czy rzezby?	2003-12-14 21:04