SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 8499

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33354 Napisanych postów 23402 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278580

+100 = 89 707

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33354 Napisanych postów 23402 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278580

+100 = 89 807

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 7331 Napisanych postów 12514 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87818

89 807 + 2 880 = 92 687

( 79 410 )

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33354 Napisanych postów 23402 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278580

+100 = 92 787

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

gosikmyszek

Ekspert

Szacuny 301 Napisanych postów 1182 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 90813

+30 = 92 817

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33354 Napisanych postów 23402 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278580

+100 = 92 917

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 7331 Napisanych postów 12514 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87818

92 917 + 2 977 = 95 894

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33354 Napisanych postów 23402 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278580

+100 = 95 994

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

gosikmyszek

Ekspert

Szacuny 301 Napisanych postów 1182 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 90813

+ 40 = 96 034

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33354 Napisanych postów 23402 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278580

+100 = 96 134

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku

Następny temat

SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku.

Polecane artykuły

SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku

Trening dla początkujących

SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku

SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku.

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą