SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 7522

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33131 Napisanych postów 23203 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278137

+100 = 105 583

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33131 Napisanych postów 23203 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278137

+100 = 105 683

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769

105 683 + 3 306 = 108 989

( 94 467 )

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

gosikmyszek

Ekspert

Szacuny 301 Napisanych postów 1182 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 90595

+40 = 109 029

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33131 Napisanych postów 23203 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278137

+100 = 109 129

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33131 Napisanych postów 23203 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278137

+100 = 109 229

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769

109 229 + 3 407 = 112 636

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

gosikmyszek

Ekspert

Szacuny 301 Napisanych postów 1182 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 90595

+40 = 112 676

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33131 Napisanych postów 23203 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278137

+100 = 112 776

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33131 Napisanych postów 23203 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278137

+100 = 112 876

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku

Następny temat

SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku.

Polecane artykuły

SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku

Trening dla początkujących

SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku

SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku.

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!