SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku - Forum SFD

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33131 Napisanych postów 23203 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278137

+100 = 53 373

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33131 Napisanych postów 23203 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278137

+100 = 53 473

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769

53 473 + 1 513 = 54 986

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33131 Napisanych postów 23203 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278137

+100 = 55 086

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

55 086 + 90 = 55 176

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

55 176 + 60 = 55 236

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33131 Napisanych postów 23203 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278137

+100 = 55 336

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769

55 336 + 1 727 = 57 063

( 48 503 )

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33131 Napisanych postów 23203 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278137

+100 = 57 163

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33131 Napisanych postów 23203 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278137

+100 = 57 263

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku

Następny temat

SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku.

Polecane artykuły

SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku

Trening dla początkujących

SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku

SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku.

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trening i dieta w czasie izolacji