Obchodzę rocznice. Oceń mnie

Ode mnie bdb. Fajna budowa. Tez bym taką chciał ale ćwicze od stycznia i musze troche popracować

Aha, SG 4 you

jak na 12 miesiecy cwiczen , i jesli ten chudy koles to rzeczywiscie ty , to masz nadspodziewanie dobre efekty, az za dobre a moze zapomniełes o kilku miesiacach???powiedzcie mi dlaczego tak szybko rosna wam te miesnie ? ja obserwuje kolegów mojego mlodszego brata, tez cwicza, kupuja kreatyne i nie maja takich wynikow, co mi tu nie gra... ogólnie spoko wygladasz , moge sie mylic , jestem tylko człowiekiem pozdro

no bo cwiczenie i kreatyna to nie wszystko ,dieta regenracja zmiany planu technikia i pare innych rzeczy skladaja sie na wyniki

Jak się trochę na tym zna to efekty są dużo lepsze, dlatego między nim a tymi chłopakami jest taka różnica. Pozdrawiam

wporzo

no i tak trzymaj :)

jak długo ćwiczyłeś na źeźbe???

masz bdb za t0 jak wygladasz. ale mnie nie zbajerujesz. sterydy musiales brac. byles wczesniej zbyt chudy genetycznie zeby miec az takie przyrosty przez 1,5 r. moze nie wziales duzo ale..

dobre jest = sog

bar.to popieram w 100%
ale i tak wygla zacnie