Break Dance

Jezeli chodzi ci o bridge to najwazniejsze w nich jest rozciagniecie barkow,plecow(ledzwia) i klatki piersiowej. Sa dwa sposoby robienia ich: a)nogi na siebie i b)nogi nad podloga w a)rozstawiasz dosyc szeroko rece, stajesz na nich dorzucajac nogi na siebie - czyli stopy zostaja a tylek ze tak powiem wypinasz (zeby jakis aluzji nie bylo d glowe ciagniesz do klatki. w b) stajesz na lapach wyginasz sie, po czym delikatnie spuszczasz nogi do tylu a rownowazysz to klatka, czyli wyciagasz ja jak najbardziej poza linie nadgarstkow.Thats all - moze jakies konkretne zdjecia albo filmiki znajde zebys dobrze sie przyjzal

na serv wrzucilem kilka foto z 2003r jest tam tez most - www.republika.pl/klimaszioom 

Jutro mamy wystepy w klubie Luztro - takze zapraszam wszystkich wejsciowki: 10 zl

spoko , tego zwykłego brydża w miare umiem chodziło mi o tego nakładanego thnx

HYH właśnie wróciłęm z ...3,5godzinnego treningu *****a sie nauczyłem ale to nic nie szkodzi

cfaniak :/ mnie na razie tylko łeb boli

mnie WSZYTSKO boli

To wracam po baniku małym

Kręgosłup mnie boli od piątku i miałem zakwasy na całym ciele
20stego jakas imprezka bedzie to bedziemy tańczyć

Pavlo SG !!!!!!!

jeeee bedzie gdzie tanczych chyba!! normalnie wreszcie!!