Paatik
Na południu jesteś? Bo ja na północy:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12189
Napisanych postów
22031
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627566
...
Napisał(a)
Viki
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12971
Napisanych postów
20732
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607804
18/31
Rozciągnie tyłów i przywodzicieli, m.in w siadzie, noga na szafce, skłony.
Dziś jestem zafascynowana filmikami z tego kanału:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLjLlxX-iKW8_9pVDB_VExXFOf80vZk4jd
Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-12-09 18:48:34
Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-12-09 18:50:25
Rozciągnie tyłów i przywodzicieli, m.in w siadzie, noga na szafce, skłony.
Dziś jestem zafascynowana filmikami z tego kanału:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLjLlxX-iKW8_9pVDB_VExXFOf80vZk4jd
Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-12-09 18:48:34
Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-12-09 18:50:25
3
...
Napisał(a)
porandojin
Ekspert
Szacuny
532
Napisanych postów
8076
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
66950
PaatikNa południu jesteś? Bo ja na północy:)
Południe )-:
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12189
Napisanych postów
22031
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627566
Viki - znam Pana i lubie. Polecam.
Poran - to trochę utrudnia już trudna sprawę :)
Poran - to trochę utrudnia już trudna sprawę :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12971
Napisanych postów
20732
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607804
Paatik ja dopiero odkryłam pana, zupełnie przypadkiem. A na filmikach jest też pani, więc to nie tylko panowie potrafią takie rzeczy 
...
Napisał(a)
marta894
Ekspert
Szacuny
1762
Napisanych postów
3274
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
55004
Marta 18/30
Rolowanie , rozciąganie +mostek
Rolowanie , rozciąganie +mostek
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12971
Napisanych postów
20732
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607804
Jakoś cicho się tu zrobiło, szkoda 
Sporo osób chyba odpuściło no i Krychy brakuje...
19/31
U mnie wczoraj rozciąganie bioderek i przywodzicieli.
Sporo osób chyba odpuściło no i Krychy brakuje...
19/31
U mnie wczoraj rozciąganie bioderek i przywodzicieli.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
532
Napisanych postów
8076
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
66950
Ja nie odpuściłam ale w porównaniu z Wami to czasem mi głupio coś pisać. Zresztą myślę, że rozciąganie dzięki Paatik zawita u mnie na stałe po treningach przynajmniej w jakimś minimum.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1762
Napisanych postów
3274
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
55004
Ja dopiero będę nadrabiać 6dni pracy pod rząd i swoje treningi sprawiają że ciężko mi wygospodarować dodatkowe parę minut jak między powrotem z treningu i pójściem do pracy mam tylko 1.5h luzu na jakiś odpoczynek ;)
...
Napisał(a)
kebula
Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny
661
Napisanych postów
8604
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
143874
Musialam, bo mi sie dwojeczki i biodro zbuntowaly (biodro nie od szpagatu, zeby nie bylo
). dzis powinnam cos sie tam porozciagac jak nie padne na twarz.
). dzis powinnam cos sie tam porozciagac jak nie padne na twarz.Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..
aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html
Poprzedni temat
Wypadanie włosów
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- ...
- 47
-
Następny temat
czy dobrze olbliczyłam makroskładniki
