paula.cw
Marta szalejesz z tym mostkiem :)
W staniu na rękach staraj się napinać brzuch jabyś chciała Grażynę z żebrami zbliżyć do siebie :) Ale jak już kombinujesz z szpagatem w staniu na rękach to widzę, że stabilnie :D Ja na rurce miałam ostatnio stanie i udało mi się od ściany odbić i trochę utrzymać nawet bez podporu ale musiałam mieć pomoc żeby do tego wejść. No mam nadzieję, że w końcu się nauczę.
Ja dzisiaj 2/31
Patik ja się nie określę jakim systemem pójdę czy co będę robić bo będę robić tak jak z mostkiem- na czuja, czego potrzebuję. I na pewno kilka filmików przerobię co by różne podejścia zobaczyć.
Dzisiaj robiłam z Karolą z Iron Pole dance. Po takich ćwiczeniach fajniej wychodziło. Zrobiłam sobie nawet foty, ale są w majtach :D Ja tak czasem na szybciocha w ciągu dnia robię, więc tylko dziny zdjęłam.
W staniu na rękach staraj się napinać brzuch jabyś chciała Grażynę z żebrami zbliżyć do siebie :) Ale jak już kombinujesz z szpagatem w staniu na rękach to widzę, że stabilnie :D Ja na rurce miałam ostatnio stanie i udało mi się od ściany odbić i trochę utrzymać nawet bez podporu ale musiałam mieć pomoc żeby do tego wejść. No mam nadzieję, że w końcu się nauczę.
Ja dzisiaj 2/31
Patik ja się nie określę jakim systemem pójdę czy co będę robić bo będę robić tak jak z mostkiem- na czuja, czego potrzebuję. I na pewno kilka filmików przerobię co by różne podejścia zobaczyć.
Dzisiaj robiłam z Karolą z Iron Pole dance. Po takich ćwiczeniach fajniej wychodziło. Zrobiłam sobie nawet foty, ale są w majtach :D Ja tak czasem na szybciocha w ciągu dnia robię, więc tylko dziny zdjęłam.
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
Paatik
marta894
Anonim
Viki
porandojin
Na pierwszej fotce u góry noga którą miałam z przodu próbując szpagat. Na drugiej fotce noga, której nie umiem mieć z przodu bo nie wiem co ze sobą zrobić 
