Dziennik motywacyjny START

No i Jullieta właśnie kończę zaległe cardio z rana po treningu góry gdzie byłam 8h w pracy i robiłam przebudowę działu gdzie miałam 7h noszenia , przenoszenia itp może to Cię zmotywuje xd

A ja właśnie skończyłem trening. Pomimo mocno stresującego dnia poszedł bardzo dobrze.

Idealny lek na takie dni :D ja się rano obudziłam zmęczona ale w dobrym humorze za to chwilę przed wyjściem do pracy szwagier mi go popsuł a że PSM chciało mi się płakać za to trening wszedł na tyle idealnie że mam nadzieję że mój humor nie zostanie zepsuty :)

Pomijając już czy jest chęć czy nie,to powiem Wam,że trening siłowy zabiłby mnie o tej porze Za żadne skarby nikt nie zmusi mnie trenować wieczorem oj nie nie nieJa leżakuję i pełen relaksik
Dla tych co poćwiczyli piąteczka



Zmieniony przez - JajoWęża w dniu 2020-09-23 21:33:08

Ja miałam na 9do pracy a siłownia od 6:30 więc bym się nie wyrobiła:D ale jeszcze 2mies i zmieniam na całodobowa:D

Już dojeżdżam kardio, trening poszedł jak krew z nosa, boli mnie pod pachą i mam skatowane nogi x
Tak szczerze to zmotywowała mnie syn, 'mamuś czasem boli ale idź i zrób trening'... Nawet się wyjątkowo nie wiercił przy hip thrustach choć jego mina mnie rozbraja

Nie wiem jak to jest ale dzieciaki są teraz takie mądre,że czasem szczena opada.Masz przed sobą krasnalka,który wypowiedział się jak dorosły i ten moment zastanowienia co ja mam odpowiedzieć jest bezcenny

No, On potrafi tak przygadać że czasem nie odpowiadam, bo nie wiem co, wczoraj poprostu wstałam i poszłam Najgorsze że On ma 8lat i sam robi 4treningi w tygodniu, chce sam - często mu mówimy, jak chcesz iść na podwórko pobawić się z kolegami albo pójść z nami na plażę czy na rower to ok, czasem można odpuścić trening (zwłaszcza w jego wieku ), ale on z tego nie korzysta x Ostatnio mi powiedział że płacę za prywatnego trenera plus miesięcznie za jego siłownie także musi korzystać! Ludzie mi zarzucają że mu zabieram dzieciństwo, ale on sam chce Jedyne do czego go przymuszam to jedzenie warzyw

Jaka świadomość.To jest niesamowite.A co trenuje?Też siłowo??Z tymi warzywami to różne podejścia maja mamy.Czasem odpuszczaja,bo wiedzą że przyjdzie ten moment kiedy zaczną je jeść.Chyba każdy tak miał.Ja nienawidziłam a teraz jak chce to nie mogę i takie życie.Życie dużo decyduje samo za nas

No ja nie odpuściłam tych warzyw, ale często to były kombinacje alpejskie typu karmienie zupą po ciemku przed Tv, pakowanie cukinii i innych podsuszonych warzyw w kotleciki mielone, zalewanie warzyw sosem pomidorowym i blendowanie ja gładką masę
On ma 1 trening personalny skoncentrowany na przygotowaniu na sparringi z elementami siłowymi typu pompki, wykroku itd, 2 treningi mieszane kickboxing z siłowym i kardio, plus 1 trening jego "fight team" czyli głównie kickboxing. Normalnie ma jeszcze jedne zajęcia, sam sparring ale chwilowo są zawieszone przez koronę. Przyznam się szczerze, że on jak miał 3lata to energią go dosłownie rozpierała i nas roznosił nie zależnie od tego ile kilometrów zrobił na nóżkach na spacerze więc sport i konkretne wyżycie dziecka uratowało harmonię mojej rodziny