Konkurs Wyzwanie-w 3 miesiące muscle up i wspinanie

...

Ekspert

Szacuny 1375 Napisanych postów 3285 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28439

Staram się czytać ze zrozumieniem i różnie to mi wychodzi, ale dzisiaj wieczorem:
https://www.sfd.pl/post-p19425986.html

Aktualny wpis DT Tatuncio po 40 tce https://www.sfd.pl/post-p19697266.html

Krata na lato https://www.sfd.pl/post-p19653297.html

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

tatuncio
Staram się czytać ze zrozumieniem i różnie to mi wychodzi, ale dzisiaj wieczorem:
https://www.sfd.pl/post-p19425986.html

Coś mi nie pasowało na tym filmie dlatego obejrzałem go w zwolnionym tempie
Przecież robisz techniką jak bez gumy a ona służy jako placebo na moje oko powinneś jako pierwszy zrobić bez gumy przynajmniej tak to wygląda ale możesz jeszcze spróbować na słabszej jeżeli taką masz.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-22 08:43:33

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10058 Napisanych postów 30391 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728798

A u nas na razie męczymy na słabszej-tak to wygląda:

A tak na mocniejszych:)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

masti
A u nas na razie męczymy na słabszej-tak to wygląda:

Lem jakby troche wyzej, ale to jeszcze za nisko aby zablokowac na gorze

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-22 11:38:49

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10058 Napisanych postów 30391 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728798

Jest powolny progres :)

Mysle ,że niedługo wyjdzie

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

tatuncio

Ekspert

Szacuny 1375 Napisanych postów 3285 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28439

Serdeczne podziękowanie Markowi drazekm za wczorajsze "placebo"
Zapraszam do oglądnięcia :
https://www.sfd.pl/post-p19427198.html

Aktualny wpis DT Tatuncio po 40 tce https://www.sfd.pl/post-p19697266.html

Krata na lato https://www.sfd.pl/post-p19653297.html

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

tatuncio
Serdeczne podziękowanie Markowi drazekm za wczorajsze "placebo"
Zapraszam do oglądnięcia :
https://www.sfd.pl/post-p19427198.html

No i widzisz, gratki
Wiem co widzę napewno zasługujesz na nagrodę w tym miesiącu
Teraz to co pisałem od początku, z góry z rozpędu do przodu a w momencie cofania podbicie nogami i pociągnięcie najszerszym do tyłu i w górę a potem narzut tułowia na drążek i pójdzie drugie powtórzenie
A w ogóle to stało się niemożliwe, sam nie byłem pewny do dziś czy poradami przez neta można komuś pomóc w nauce MU

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-23 16:32:31

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

tatuncio

Ekspert

Szacuny 1375 Napisanych postów 3285 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28439

drazekm
tatuncio
Serdeczne podziękowanie Markowi drazekm za wczorajsze "placebo"
Zapraszam do oglądnięcia :
https://www.sfd.pl/post-p19427198.html

No i widzisz, gratki
Wiem co widzę napewno zasługujesz na nagrodę w tym miesiącu
Teraz to co pisałem od początku, z góry z rozpędu do przodu a w momencie cofania podbicie nogami i pociągnięcie najszerszym do tyłu i w górę a potem narzut tułowia na drążek i pójdzie drugie powtórzenie
A w ogóle to stało się niemożliwe, sam nie byłem pewny do dziś czy poradami przez neta można komuś pomóc w nauce MU

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-23 16:32:31

Trzeba było zrobić mnóstwo prób, ale jak najbardziej trafne wskazówki, jestem dowodem na to, że powinieneś zająć się prowadzeniem ludzi online w kalistenice lub SW
Ważne żeby teraz mi się utrwaliło i unikał frustracji, że nie wychodzi za każdym razem

Aktualny wpis DT Tatuncio po 40 tce https://www.sfd.pl/post-p19697266.html

Krata na lato https://www.sfd.pl/post-p19653297.html

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Juz kiedys pisalem niema co sie frustrowac nie udanymi probami i tak masz lepsze poczatki niz ja
Przez dlugi czas umialem MU tylko z gory po wymyku a bywalo tez ze na 10 prob wszystkie wychodzily po zero a jedna np 8 i za nic nie wiedzialem o co chodzi i dlaczego

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-23 17:08:34

https://www.youtube.com/user/marekdips

...