SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 97995

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
powodzeń ciąg dalszy
a miało być tak pięknie


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
gdyby nie paluszek poszło by na 2 razy

tak ze ten teges .... powoli ale zawsze do przodu
rozpiski made by ALAJZY





Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2020-08-06 16:55:01
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
ta aby sie rozruszać


1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12177 Napisanych postów 22019 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627479
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
Paatik
Ciężka ta sztanga, po co się męczyć na 2 razy...:)

bo na 3 jestem za slaby
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
Alajzy zakończył tydzień luzu
now rozpiska i ... od razu nowe(stare) słabe punkty wylazły , i to tak przy poniedzialku co bedzie we wtorek
siad
siad z homontem ( sztanga wyzej i dupa juz nie wytrzymuje , buja jak proporczykiem )
dizen dobry
kolko








2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
d2
zarzut
zarzut
push press
drążek jeszcze nie KUŃ ale patatajam





1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
rion jakies sugestie ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6508 Napisanych postów 62299 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777661
Jak dla mnie klasa

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
no dobra , żarciospis jest , spokojnie na razie na papierze
trening masowo redukcyjny tez jest
pytanie masować czy redukowac ......
parno jak cholera , sztanga wysuwa sie lapek , zmeczenie tez swoje zrobilo , a smieciodieta nie pomaga
martwy : do dupy
deficyt : ok
wioslo z tłuczkiem : paski bo sliskie dzisiaj wszystko
hip thrust
i kiwaj machaj bez komentarza





1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy ten wyciąg będzie dobry na triceps ??

Następny temat

Za duże łydki i uda ;(

WHEY premium