[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

espe123

To jest rósł z ziemniakami ?:D

Dokładnie tak

Kentaki2

Rosołek wyglada świetnie, ziemniaczki polskie?

Tak, polskie

31/5/2020

Ostatni dzień u rodziców i powrót do Wrocławia. Trochę mniej zjadłem i dobrze mi to zrobiło

1. Śniadanko
2a. Rosół z ziemniakami
2b. Schabik i sałatka
3. Pudding z serka wiejskiego, wpc, masła orzechowego i bluberry in the jelly

1/6/2020

Fajny dzionek, dużo czasu spędziłem pracując na balkonie, więc trochę słonka złapałem

1. Jajki, kielbasa, smazony syr
2. Sałatka soute z kurczaka ze szpinakiem, cebulą, pomidorami i oliwkami
3. Jaglanka na jogurcie greckim z wpc, bananem, ziarnami kakaowca i żurawiną
4. Monster mash i kiszonki

Tutaj się pochwalę troszkę jak nasz Gofer się zmienił

Bardzo Cute

Narobiłeś mi smaku na rosołek z ziemniaczkami

PaniMaaj

Narobiłeś mi smaku na rosołek z ziemniaczkami

Był pyszny

2/6/2020

Dużo latania i ogarniania miałem tego dnia, ale wpadł też siłowy

1. Jajecznica z kiełbasą, żółtym serem, cebulą, pomidorkami, szpinakiem i oliwkami
2. Kiełbasa z warzywami
3. Jaglanka z jabułkiem, truskawkami, wpc, bluberry in the jelly
4. Wołowinka z warzywkami i batatem

Jak dokładnie przygotowujesz warzywa do wołowiny? Pisałeś, że wołowinę podduszasz wiele godzin na wolnym ogniu, ale te warzywa też wyglądają na jakoś robione

To zależy o jakiej wołowinie mówimy. Jak robię ulasz, to duszę kilka godzin, natomiast w tym przypadku mam już usmażone 2-3kg mięsa, które dodaję do podsmażanych warzyw na patelni.