SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pamiętnik Pauli - dieta i trening po mojemu

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 27296

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
Ja mam z tylu głowy plan na spisanie zapasów żeby przy jadłospisach je wykorzystać... Ale mi nie po drodze :p
Ale zamrażarkę już przynajmniej odgruzowalam w większości. :)

W tym tygodniu z szaleństw kulinarnych była tylko chałka :p Cieszy mnie ogromnie że Mały je w końcu porządnie. Odstawienie (zostało nam jedno karmienie teraz) wpływa na większy apetyt. Aż mnie zadziwia czasem. Ale co ważne na razie nie wybrzydza i je wszystko. Tylko Młody (Czyli Pierworodny ;p) nadal ma ograniczony repertuar ale se z tym pogodziłam.

. Mam zaległości z kilku dni. Na pewno była kilka razy joga. Zrobiony trening przed wczoraj:



3x
1. Bird dog x12
2. Sit up x 12

3x obwod:
1. Podciąganie x 5 z guma
2. HT z hantla x15 ok 15 kg
3. Goblet x 15 ok 15 kg
4. Zakroki po skosie x 15 z piłką swiss Ball (jedna seria z kettlem)
5. good morning x14 12 kg

3x obwod na pośladki (kombinacja jakis dwóch ćwiczeń)

3 obwod:
1. Wyciskanie stojąc z gumą x 15
2. Pompki na barki x 5

Dzisiaj miał być znów mój trening ale nie miałam serca i zrobiłam znowu z YT:





I potem joga z psiapsiolka :p





I jeszcze spacer godzinny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466
No to Mały trochę przymasuje! Na zdrowie

xxx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Każde dziecko jest inne. ja ze swoją siostrą lubiliśmy całkowicie inaczej jeść - tzn ulubione i znienawidzone potrawy mieliśmy praktycznie dokładnie krzyżujące się ze sobą . Moi synowie też lubią zupełnie inne rzeczy i zupełnie innych nie lubią - a wychowywani są tak samo. Taka już nasza ludzka natura.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466
nightingal
Każde dziecko jest inne. ja ze swoją siostrą lubiliśmy całkowicie inaczej jeść - tzn ulubione i znienawidzone potrawy mieliśmy praktycznie dokładnie krzyżujące się ze sobą . Moi synowie też lubią zupełnie inne rzeczy i zupełnie innych nie lubią - a wychowywani są tak samo. Taka już nasza ludzka natura.


To tak jak ja z moją siostrą...
Fenomenem u nas są ryby, ja kocham wszystkie ryby i owoce morza, a moja sis jak tylko poczuje zapach robi się zielona, nie przełknie, wolałaby umrzeć z głodu... Dawno temu, przedszkolu wojskowym zmuszali ją do jedzenia ryb, przedszkolanki ją karmiły na siłę, ona zwracała po czym karmiły ją jeszcze raz... Ale my wogóle jesteśmy jak Ogień i Woda, pod każdym względem- wyglądu, wzrostu, charakteru, zainteresowań, gustów Jak się kłóciłyśmy to zawsze jej mówiłam, że jest adoptowana, choć nie jest
1

xxx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
Ja też tak mam z moją siostrą- jesteśmy całkiem inne we wszystkim
A co do przedszkola to mnie tak karmili szpinakiem - najgorsze wspomnienie z dzieciństwa
1

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 115 Napisanych postów 357 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 10378
To ja też dołączam do potwierdzających te przeciwności u rodzeństwa. Ja ciemne włosy i oczy, ze skłonnością do tycia, brat niebieskooki blondyn, co całe życie próbuje nabrać masy. Ja raczej humanistka, on zdawał maturę z fizyki. Jedzeniowo, filmowo, rozrywkowo też mamy zupełnie inne gusta.

A w przedszkolu nie mogłam zdzierżyć budyniu i tartej marchewki. Siłą mnie nie karmili, ale nieraz siedziałam nad talerzem godzinę, aż reszta wyszła na podwórko i dopiero mogłam się wymknąć i to wywalić :/


Zmieniony przez - Smarkata1 w dniu 2020-05-06 01:06:50
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12181 Napisanych postów 22024 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627506
Czy tylko ja mam odruch wymiotny na wspomnienie zupy mlecznej z kożuchami??? Za. Waszych czasów już nie była podstawa śniadania we wszystkich szkołach, przedszkolach, koloniach etc.?
Ja mam bliźniaki - i to dopiero jest Kongo - wszystkie preferencje i zainteresowania dosłownie na odwrót. 2 latka mieli i jeden tylko wodę gazowana, drugi tylko niegazowana. Najpierw to było śmieszne - teraz zwariować idzie bo tak jest praktycznie z każdym jedzeniem. Jakby na sile musieli się odróżniać - chociaż z wyglądu są zupełnie różni....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
U mnie była zupa mleczna z kożuchem w przedszkolu. ja akurat lubię

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466
Dziś cały dzień sobie próbowałam przypomnieć, czy mam jakąś traumę żywieniową z przedszkola i... nic, czarna dziura, kompletnie nic nie pamiętam

xxx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
U mnie to była fasolka po bretońsku w przedszkolu. Dramat i trauma do dziś .

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta w trakcie leczenia kontuzji

Następny temat

Problem z wyborem skutecznego treningu

WHEY premium