SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 119204

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 29237
Paatik
Trza sobie było męża z rackiem wybierać, a nie po wzroście, przystojności czy intelekcie...

Paatik.. ale wiesz ile to zmiennych trzeba było brać pod uwagę? A zmienne nie są niezmienne


Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-04-11 21:51:05
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700
Dziewięć dziur wywierciłeś w tej ścianie nim udało Ci się trafić?

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2625 Napisanych postów 6702 Wiek 51 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133432
to spec od tv szukał sygnału jak sie mówi ze drzewa zasłaniają sygnał to nie wierzył , i maltretował ścianę
z 2 strony mam jeszcze kilka
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700
Kumam
2

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2625 Napisanych postów 6702 Wiek 51 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133432
to się nazywa LENISTWO
... niech mnie ktoś przytuli ( albo kopnie w zad )
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2625 Napisanych postów 6702 Wiek 51 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133432
parę dni przerwy i ... jakoś jeszcze idzie


...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2625 Napisanych postów 6702 Wiek 51 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133432
siad powtórka z wczoraj ,
rwanie siłowe



hp rwaniowy
itd .
poza tym mam BODY FAT ileś tam procent , chyba dużo , nie robię kardio , .....
w końcu zanim dotrę do Mordoru .... ale to już inna opowieść



...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2625 Napisanych postów 6702 Wiek 51 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133432
przerwa w deszczu wiec posiadałem
odradzam siady na śliskiej nawierzchni , głupie uczucie jak nogi same sie rozjeżdżają , a nie ma nad tym kontroli , szybka droga do KUKU
fronty
ohp
drążek
... teraz czas do ROBOTY
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 14626 Napisanych postów 21854 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620548
U nas deszczu nie było 3 tygodnie jak nie dłużej i póki co się nie zapowiada.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2625 Napisanych postów 6702 Wiek 51 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133432
od 3 dni leje :'-(
jakoś wyłapałem moment i zrobiłem kilka siadów , teraz znowu sie zaczęło , a po niebie wnioskuje ze do jutra to nie minie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy ten wyciąg będzie dobry na triceps ??

Następny temat

Za duże łydki i uda ;(

electro
Polecane artykuły