Jawor50
KEBUL74
Ta ,tricek jeszcze toleruję dobrze, bo pomaga w WL a ,bicek to już robię aby zrobić
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
5934
Napisanych postów
9099
Wiek
64 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
345951
Ta ,tricek jeszcze toleruję dobrze, bo pomaga w WL a ,bicek to już robię aby zrobić
...
Napisał(a)
KEBUL74
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
prawie z rozpiska
rwanie silowe
x3 dokladka co 2.5kg
od 20 do ....
57.5
+3x3x 45
high pull rwaniowy
6x bla bla
+ 6x6 x 60
fronty
rwanie silowe
x3 dokladka co 2.5kg
od 20 do ....
57.5
+3x3x 45
high pull rwaniowy
6x bla bla
+ 6x6 x 60
fronty
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
najpierw spacerek ( mam 2 przepustki 
)
)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
zarzut i ohs = styknie
zarzut
x3 od 20 do 77.5 co 2.5
+ 5x 3 67.5
ohs
5x5 pcv
x5 od 20 do 40 co 2.5kg
zarzut
x3 od 20 do 77.5 co 2.5
+ 5x 3 67.5
ohs
5x5 pcv
x5 od 20 do 40 co 2.5kg
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
kwarantanna cd.
zarzut dokladka co 2.5kg
2x 20/..../85
6x2 77.5
high pull dokladka co 5kg
4x 20/.../95
4x4 85
mialy byc fronty ale ...
maly wypadek 
swing kb32 5x10
zarzut dokladka co 2.5kg
2x 20/..../85
6x2 77.5
high pull dokladka co 5kg
4x 20/.../95
4x4 85
mialy byc fronty ale ...
maly wypadek
swing kb32 5x10
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Szacuny
24269
Napisanych postów
25219
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020288
Zdejmij kapcie ciężarowe do swingów ! bo aż cały skaczesz 
...
Napisał(a)
Tsu84
Ekspert
Szacuny
2096
Napisanych postów
2464
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
29237
No faktycznie wąski ten uchwyt... ale podejrzewam, że moje łapki by się zmieściły. Ok, już popatrzyłam, że to 32, a żółta pewnie 16?
Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-04-06 13:48:04
Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-04-06 13:48:04
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Szacuny
24269
Napisanych postów
25219
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020288
Tak, zielona to 24ka.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
zolta 16
niebieska 20
zielona 24
pomaranczowa 28
czerwona 32
ps . swingi byly na dobicie , i juz mi sie nie chcialo zmieniac na trampki , poza tym w Gireviku swing wyglada ciut inaczej , robi sie go na miekko
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2020-04-06 14:04:38
niebieska 20
zielona 24
pomaranczowa 28
czerwona 32
ps . swingi byly na dobicie , i juz mi sie nie chcialo zmieniac na trampki , poza tym w Gireviku swing wyglada ciut inaczej
, robi sie go na miekko
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2020-04-06 14:04:38
Poprzedni temat
Czy ten wyciąg będzie dobry na triceps ??
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- ...
- 156
-
Następny temat
Za duże łydki i uda ;(
