...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
oni wszyscy - tak nawet ci najwieksi, byli kiedys klasykami(tzn. wygladali jak klasyk) bo odrazu takiej masy przeciez nie mieli? chyba normalne, ze skoro buduje miecho, to buduje je wszedzie i nawet miesnie brzucha
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
...
Napisał(a)
lordknagaoni wszyscy - tak nawet ci najwieksi, byli kiedys klasykami(tzn. wygladali jak klasyk) bo odrazu takiej masy przeciez nie mieli? chyba normalne, ze skoro buduje miecho, to buduje je wszedzie i nawet miesnie brzucha
Tak, ale wydęte brzuchy u kulturystów według tego co powiedział śp. Rich Piana biorą się głównie z używania przez zawodników takich specyfików jak rhGH, insulina, IGF-1.
Niestety środki te oprócz rozwoju mięśni szkielotowych powodują też powiększenie narządów wewnętrznych, m.in. w jamie brzusznej i głównie stąd bierze się palumboizm.
Wyjaśnił to kiedyś Knife, a on jest wybitnym specjalistą od treningu, suplementacji, regeneracji, dopingu, a także odżywiania (jego wyniki siłowe, kondycyjne i inne świadczą o tym dobitnie), etc:
https://kulturystyka.pl/miesnie-skosne-tylko-dla-wytrwalych/
Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2020-03-23 15:43:27
...
Napisał(a)
rosna organy - to prawda, a wiesz ile oni musza zjesc na ladowanie? zjedz kolo 2000-3000g ww w 2-3 dni, do tego doloz troche proteiny, przeciez cale to zarcie nie pojdzie ot tak w muly, nawet klasycy maja brzuchy jak je popuszczaja, co zazwyczaj widac w pozach tylem, kiedy patrzysz na nich od frontu(pozy tylem, to jedyny moment, kiedy mozna popuscic brzucha i oddychac w pelni) jak myslisz, ze nawet meska nie ma brzucha, to tez sie grubo mylisz, caly myk w tym, zeby umiec to ukrywac w pozowaniu, i nawet jak ktos ma waska talie, to ten brzuch i tak mu bedzie wylatywac w przod jak nie przypilnuje i go popusci.
a co do kolezki, ktorego wymieniles na koncu swojego postu, to on jest najwiekszym specjalista w jeszcze jednej dziedzinie, ale nie bede pisac jakiej
Zmieniony przez - lordknaga w dniu 3/23/2020 5:37:46 PM
a co do kolezki, ktorego wymieniles na koncu swojego postu, to on jest najwiekszym specjalista w jeszcze jednej dziedzinie, ale nie bede pisac jakiej
Zmieniony przez - lordknaga w dniu 3/23/2020 5:37:46 PM
1
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
...
Napisał(a)
Jak więc wyjaśnisz, że w czasach Złotej Ery Kulturystyki zawodnicy nie mieli wydętych brzuchów mimo tego, że też bardzo dużo jedli ?
Skoro dzisiejsi kulturyści muszą w siebie wcisnąć tony żarcia, to dlaczego nie przejdą na dietę tłuszczową, np. w wersji doktora Mauro Di Pasquale wraz z wytycznymi Lyle'a McDonalda ?
Na takiej diecie również da się zbudować duże, silne i wyraziste mięśnie, czego przykładem niech będzie Tom Platz i pewien inny kulturysta, którego nazwiska nie pamiętam.
Co do Knife'a, to jest on żołnierzem zawodowym, prawdopodobnie w jakiejś jednostce specjalnej i niegdyś był mistrzem swojej jednostki w pływaniu i ex-ironmanem, a tu na SFD / Kulturystyka.pl / Potreningu.pl jest chyba najbardziej cenionym autorem artykułów,n o może poza Tadeuszem Sowińskim.
Czy jest coś czego nie wymieniłem ??
Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2020-03-24 18:33:17
Skoro dzisiejsi kulturyści muszą w siebie wcisnąć tony żarcia, to dlaczego nie przejdą na dietę tłuszczową, np. w wersji doktora Mauro Di Pasquale wraz z wytycznymi Lyle'a McDonalda ?
Na takiej diecie również da się zbudować duże, silne i wyraziste mięśnie, czego przykładem niech będzie Tom Platz i pewien inny kulturysta, którego nazwiska nie pamiętam.
Co do Knife'a, to jest on żołnierzem zawodowym, prawdopodobnie w jakiejś jednostce specjalnej i niegdyś był mistrzem swojej jednostki w pływaniu i ex-ironmanem, a tu na SFD / Kulturystyka.pl / Potreningu.pl jest chyba najbardziej cenionym autorem artykułów,n o może poza Tadeuszem Sowińskim.
Czy jest coś czego nie wymieniłem ??
Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2020-03-24 18:33:17
...
Napisał(a)
zlota era kulturystki? zobacz ile oni wazyli i przy jakim wzroscie? jak oni wtedy jedli? czytales o tym? co do diety tluszczowej i budowania miesni, tez poczytaj w dziale doping i najlepiej to pokaz chociaz jednego zawodnika, ktory na takiej diecie, zbudowal te duze miesnie? Platz jadl tak samo jak wiekszosc jego rowniesnikow w jego czasach!
oni nie mieli takiej masy a nawet nie byli jej blisko!
a co do noza to ja sie nie bede wypowiadal, bo nie chce dostac bana, za to co sadze o tak zasluzonym specjaliscie i ironmanie.
oni nie mieli takiej masy a nawet nie byli jej blisko!
a co do noza to ja sie nie bede wypowiadal, bo nie chce dostac bana, za to co sadze o tak zasluzonym specjaliscie i ironmanie.
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
Poprzedni temat
Moe Elmoussawi - aktualne zdjecia
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
Składy reprezentacji na ME
Polecane artykuły