SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomocy ziomeczki

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 97020

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102340
Też lubię zaczynać od przystawek
3

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 503 Napisanych postów 628 Wiek 45 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3450
tey
Jako że dzisiaj sobota tradycji musiało stać się zadość





Tey nie odpuszcza
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Pytanko, czy igła 0.6x25mm nie będzie za krótka do bicia? Zawsze używałem 0.6x30 ale teraz nie zwróciłem uwagi i widzę że baba mi dała te krótsze..

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35377 Napisanych postów 90194 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 942841
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Ok. Dzięki
1

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Piątkowy przegląd formy. Zdjęcie bez pompy treningowej. Ostatnio jak wklepalem w fitatu wymiary wyszło mi 20% bfu. Dziś pokazało niby 17.5%. Nie wiem w czy to wierzyć ale ogólnie wygląda to tak że obnizylem kalorie i waga spowrotem zaczęła schodzić powoli.

Waga 97kg
Pas 88 cm
Witka 43.5 cm
Kark 40 cm
Biodra 94 cm
Udo 60 cm

2

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35377 Napisanych postów 90194 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 942841
W takie obliczanie bf w aplikacjach nawet nie patrz...

Muszę przyznać że widać progres...ładnie fat zaczyna schodzić...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
To jak mam ten bf obliczyć? Jedyna opcja to fałdomierz czy co?

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35377 Napisanych postów 90194 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 942841
Ja miałem w Niemczech sprawdzany bf na maszynie Tanita ale też podobno mało wiarygodne...co do fałdomierza nie wiem nigdy nie sprawdzałem...


Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-09-27 12:01:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Ok

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki Tren na pierwszy kontakt - pytanie

Następny temat

15 składkowy test przed treningówek i termogeników-zapisy

forma lato