Do kolegi co siediz sam w akademiku. Cos wpedzilo Cie w stany depresyjne, albo cos nadal wpedza. Moze to byc to, ze siedizsz sam zdala od ludzi, ale to tez nie musi byc to. Mogles wejsc w depresje, a teraz kazda sytuacja ktora jest negatywna (jak np dla Ciebie siedzenie w akademiku) moze podpowiadac (moze dobrze ale moze tez blednie), ze to to powoduje twoja depresje. Dlatego wazne jest dojscie co moze ja powodowac, albo co ja kieds spowodowalo aby nie popelniac tych samych bledowi zaczac z tego wychodzic. Oczywiscie ja polece do wszytskich filmikow i zasad terapii poznawczo-behawioralnej ogarniecie diety (masz duzo wysilku, MMA itd - czy jesz wystarczajaco duzo i dobrze) bo u mnie to jets poprostu juz FAKT a nie wkrecanie, FAKT ze wieksza ilosc kalorii pomogla mi wyjsc z ciezkich stanów.
Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html