http://veganworkout.org.pl/ - strona jak i fb
https://www.damianparol.com/ - tutaj chyba bardziej fb
https://wegannerd.blogspot.com/ - tutaj przepisy (niektóre mocno wyszukane ale dużo prostych) + stronka co Ghorta podała jadłonomia
Pozdro
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
ajazyTo jak już ideologicznie państwo skończyli, a moje podejście do ideologii w kontekście takiego banału jak dieta jest bywalcom tego dziennika chyba znane, to wróćmy do meritum sprawy, czyli sensownej literatury traktującej o niejedzeniu mięsa, a najlepiej w połączeniu z treningiem siłowym ...i właściwie na tym się skupmy, Na eliminacji MIĘSA z diety.
Ajazy, nie bardzo rozumiem czego oczekujesz po takiej literaturze. Jeśli wyeliminujesz mięso a zastąpisz je nabiałem, jajami i rybą to właściwie nic się nie zmieni na gorsze a jedynie na lepsze w Twojej/Czyjejś diecie. Do potwierdzenia tego nie potrzeba żadnej literatury, podobnie jak nie potrzeba potwierdzenia tego, że mieszkając w lesie oddychasz czystszym powietrzem niż w mieście
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
Najgorsze w diecie jest czytanie o niej.
ps Ja nieraz tygodniami mięsa nie tykam i nigdy nie byłem na żadnej stronie wege.
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
Tsubame33Nawet najbardziej oporni w końcu jej ulegająAntos powinien coś wiedzieć, bo chyba też mieso odstawił ostatnio... tylko ideologię dorabia niestety... ale Ajazy podobno odporny
adam77Ja p******e ale czasami chyba można coś poczytać, żeby sobie np coś dobrego zrobić wykraczając poza standard
Aktualnie czytam Viana Jesień w Pekinie
Jaja - coś co kiedyś będzie mięsem
Ryby - coś co właściwie jest mięsem
Nabiał - coś co od mięsa pochodzi
Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 12/9/2018 10:23:23 PM
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- ...
- 113