Ilość wyświetleń tematu: 196705
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
ronie220Sylwetka naprawdę zyskała podczas tej redukcji, szczególnie nogi. Widzę że nawet żyła na bicepsie wyszła a to poprawia wygląd mięsnia. Super!
Takie słowa motywują jeszcze bardziej, więc ciśniemy dalej.
Troszkę przesadziłem z alko, w niedziele nic nie zjadłem, no trudno było mineło, chciałem uczcić koniec udanej redukcji, teraz wracam do rzeczywistości, alko już nie zagości prędko, myślę, że dopiero sylwester
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Inaczej już czuję się na takiej kaloryce, nastawienie o wiele lepsze + jeszcze mam fajny start po robienie masy Filmików narazie nie robię, ponieważ tutaj ciężary zaniżone, może za 3-4 tyg będę coś wstawiał.www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Tutaj ciężary rozpoznawcze, ale spokojnie, jak wejdę na obroty to zacznę dokładać Siad wykroczny coś nowego, ale śmiało tam mogę dokładać, ale muszę rozplanować progres na dłuższe tygodnie, w końcu to trening SIŁA.
Jeśli nie będzie bólu, to myślę, że większe ciężary są kwestią czasu.www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
spaiterronie220Sylwetka naprawdę zyskała podczas tej redukcji, szczególnie nogi. Widzę że nawet żyła na bicepsie wyszła a to poprawia wygląd mięsnia. Super!
Dzięki
Wracam po weekendzie, nie było łatwo
Zaraz trening, później wpiska z nowego planu i zmiany w diecie więcej żarcia
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-09-29 16:56:10
Zmieniony przez - spaiter w dniu 2018-10-01 18:04:28
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
ronie220Treningi ok a jak sen?
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Lurker83Fajnie Ci wyszła ta redukcja. Pozdrawiam i powodzenia z masą! będę zaglądał.
Teraz tylko przypilnować michy, ciężko ćwiczyć i nabijać tego mięcha
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
ronie220
spaiter
Lurker83
