UCZYMY SIĘ WYMYKU I MUSCLE UP

1339+20=1359
(1052)

1359+20=1379
(1072)

Myślałem, że coś w ten deseń zrobię - podciągnięcie do 90st w łokciach i potem zarzut nóg (które mają mnie przeważyć).
U Ciebie to lekko wygląda
W rzeczywistości jest to trudna sprawa!

panteon

Myślałem, że coś w ten deseń zrobię - podciągnięcie do 90st w łokciach i potem zarzut nóg (które mają mnie przeważyć).
U Ciebie to lekko wygląda
W rzeczywistości jest to trudna sprawa!

Panteon ja bylem dzieckiem wychowanym na podworkowych trzepakach i juz wtedy nawet dziewczyny ktore byly dobre w przewijaniu ne mialy ze mna szans,wiec jakby nie liczyl prawie 50 lat praktyki :)

panteon

Myślałem, że coś w ten deseń zrobię - podciągnięcie do 90st w łokciach i potem zarzut nóg (które mają mnie przeważyć).
U Ciebie to lekko wygląda
W rzeczywistości jest to trudna sprawa!

To tylko w teorii takie proste. Ja się dziś namęczyłam i nic, nogi wcale nie chciały przeważyć

Prosto wygląda jak sie patrzy jak ja robie, to samo wydaje sie z MU :)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-06-15 20:24:24

MU to wydaje się jeszcze prostsze, jak tak oglądam Twoje filmy

Myślałem, że jak podciągnę się do połowy i potem zarzucę nogami, to automatycznie brzuch wyląduje na drążku, a nogi z rozpędu pociągną tułów

No, ale jeszcze nie teraz..

Może za słabo nogami posiągnąłem, bo raczej takie kontrolowane to było, a nie dynamiczne. Może to błąd, takie skręcenie w kierunku siły i gimnastycznego podejścia. Może właśnie trzeba się bujnąć i zarzucić nogami maksymalnie.

Byle jak, byle zrobić
Przynajmniej na tym początkującym poziomie, gdzie brakuje sił na czysty siłowy wymyk..

Co tam Drazekm o tym myślisz?

Nie wybijać się z ziemi, ale jakoś rozbujać na drążku i próbować?

Popatrz na ostatnie wymyki Viki, ja juz nie pamietam jak to po kolei u mnie szlo ale u Niej bujniecie sie sprawdza.
Musze kiedys sprobowac dociazyc nogi zeby sprawdzic jak to jest przy ciezszym dole.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-06-15 22:51:36

Mam ciężkie nogi
Ale ciężar jest bliżej środka ciężkości - nie przy kostkach.
Gdybyś chciał to odzwierciedlić, to musiałbyś sobie na uda jakieś ołowiane spodenki przywdziać!

czyli masz dupę za ciężką a nie nogi