Jezoo - road to double 40

Dobrze wyglądasz!
Ale to nic dziwnego!
Badania dowodzą, że po bombie ma się przewagę nad tymi bez i to na długie lata!

To chyba tylko badania bo ja zauważyłem coś znacznie odwrotnego. Brak jakiegokolwiek wzrostu przez bardzo długi czas i walka o utrzymanie tego co jest pseudomięśniami Dopiero w tamtym roku w wakacje odnotowałem jakiekolwiek przyrosty.

Moje zdjęcie profilowe jest z tego okresu. Teraz ledwo do tego zaczynam pasować a minęły ponad dwa lata. Nigdy więcej.

Nie było mi dane spróbować i opieram się jedynie na tym co inni napisali

Tak czy owak jeszcze odrobinę redukcji i będzie naprawdę super!
Jeszcze jest czas załapania się na kratę na lato .

Lepiej Pan nie próbuje. Odradzam kategorycznie jeśli nie chce Pan być PRO. Nie mam jakoś natchnienia na redukcję. Podczas testu jeśli Marek.c nadal chce abym brał w nim udział będę próbował robić masę jakościową z efektem kraty na koniec. KNL korci mnie strasznie ale jakoś nie czuję się na siłach mentalnych do tego konkursu.

Kiedy właśnie ten przyszły test pomoże Ci w zrobieni kraty.
Trochę obetniesz kalorie i będzie git.

Ogólnie to mam dziwnego stracha przed taką porządną redukcją, że za chudo będę wyglądał bo musiałbym zlecieć do 70 kg albo i mniej - za długo byłem chudzielcem i odcisło to piętno na mojej psychice. Nazwałbym to nawet pewną odmianą bigoreksji

Starczy Ci 2-3kg abyś miał kratę. Przecież mięśnie też będziesz budować! Nie musisz być sucharem aby widać było mięśnie brzucha!

jezoo

Ogólnie to mam dziwnego stracha przed taką porządną redukcją, że za chudo będę wyglądał bo musiałbym zlecieć do 70 kg albo i mniej - za długo byłem chudzielcem i odcisło to piętno na mojej psychice. Nazwałbym to nawet pewną odmianą bigoreksji

Kiedyś musi być ten pierwszy raz, ja swoją chwile prawdy mam w tym roku, jak będzie trzeba to po trupach do celu będę szedł.

Nie będę psuł konkursu. Ostatnio mam za dużo "życzliwych", choć nie obchodzi mnie to. Zapewne w przyszłym roku wystartuję bo planuje zrobić formę życia a KNL będzie wisienką na forcie