Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
wydaje mi się tak samo jak ojanowi, u mastiego było niżej przez co ruch gościa któremu kazał robić w stronę bioder był bardzo nienaturalny, jak chcesz spróbować niżej to jest opcja z oparciem o 2 z góry szufladę - ale na własną odpowiedzialność
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bardzo zacne te 16 km:) Mi po takim dystansie w takim tempie mocno obrywają stawy biodrowe i przez kilka dni jestem wyautowany jeśli chodzi o nogi. Gratki:)
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Teraz kolej na moj komentaz
W Twoim podciaganiu zawsze mialem niedosyt brakowalo mi u Ciebie wysilku nie zwracalem Ci na to uwagi bo i tak ostro trenujesz,ale teraz te 7x to bylo to na co czekalem.Nie wiem moze inni tak Cie uczyli ale mi nie przeszkadza jak zegniesz nogi do tylu,dzieki temu zdolasz wykonac 1 ruch wiecej a bez wysilku niema progresu.
Pompki to przytrzymanie w dolnej pozycji i wtedy wyprost wymaga juz sporej sily,dziewczyny przewaznie robia pompki z kolan a Ty krzeslach i jeszcze z akcentem,Wycwiel ma racje jestes juz na wysokim poziomie w te klocki.
Sylwetka krata juz jest i lepsza byc nie musi bo w zawodach sylwetkowych nie startujesz a glodowac nie mozesz bo musisz miec sile i energie do treningow i zawodow.
Poziomka bedzie jeszcze lepiej jak wykombinujesz cos stabilniejszego,ale sam fakt ze przytrzymalas to sukces,a pisalas ze masz konkretne nogi to tym bardziej uznanie (moim zdaniem sa akurat) bo z moimi krotkimi i lekkimi to nie sztuka.
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-10 00:19:02