Ale to dobra moda - skakanka to fajna forma aerobów i można sobie podkręcać tempo, utrudniać itp. Jak ktoś lubi to bardzo fajna sprawa.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6784
Napisanych postów
36458
Wiek
47 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
682971
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6784
Napisanych postów
36458
Wiek
47 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
682971
bziubziusniby skakanie to taki nie za dobry pomysł na mięsnie dna miednicy
ale to też zalezy od predyspozycji
Tylko że to chyba raczej problem osób starszych lub mocno otyłych. Młodej zdrowej kobiecie nic się nie powinno stać.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
eveline
Ekspert
Szacuny
1415
Napisanych postów
15979
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
230563
pytanie ile tych zdrowych w dzisiejszych czasach :D "młodzież" taka wątła jest
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6784
Napisanych postów
36458
Wiek
47 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
682971
E no może jeszcze nie ma takiej tragedii. Jest wyraźnie gorzej niż kiedyś, ale jeszcze poziomu np przeciętnego Amerykanina nie osiągnęliśmy.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
bziubzius
Moderator
Ekspert
Szacuny
4316
Napisanych postów
18005
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
282956
nightingalbziubziusniby skakanie to taki nie za dobry pomysł na mięsnie dna miednicy
ale to też zalezy od predyspozycji
Tylko że to chyba raczej problem osób starszych lub mocno otyłych. Młodej zdrowej kobiecie nic się nie powinno stać.
no własnie niby niekoniecznie
bo patrz np problem nietrzymania moczu dotyczy wielu kobiet, również młodych
...
bziubzius
Moderator
Ekspert
Szacuny
4316
Napisanych postów
18005
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
282956
podobno do osłabionych mięsni dna miednicy pryczynia się między innymi to, że rodice zbyt szybko na isłę ucą dziecko chodzic i robić siusiu na nocnik
...
Ekspert
Szacuny
1415
Napisanych postów
15979
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
230563
o kurcze ciekawe, nie slyszalam o tym
...
kwiatuch_1995
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
136
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
31192
a czemu te zbyt wczesne uczenie siusiu przyczynia sie do osłabienia dna miednicy?
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
136
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
31192
Czy ktoś z was wie może czy badania hormonalne z krwi są na nfz?
...
Nene87
Ekspert
Szacuny
3452
Napisanych postów
6160
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
264786
kwiatuch_1995Czy ktoś z was wie może czy badania hormonalne z krwi są na nfz?
Są jeśli przepisze Ci je ginekolog. Ja robiłam w zeszłym roku
Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Zgarnij dziki rabat na Black Friday! -35 na cały sklep!!
Następny temat
Redukcja, brak efektów, tracę motywację..
