[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !

ZEstaw przed i potreningowy

400g kaszanki smażonej z cebulą


i standard


na wieczór bardzo dobry Browar Jana z Zawiercia od naszej nowej Szefowej Kuchni SFD - Sylwii

- skromnie z weekendu



Dzisiaj:
- śniadanie, powrót do omleta z rana bo dawno nie było


- obiadek: polędwiczka wieprzowa + masa dodatków i trochę kaszy jaglanej

Super dieta :D Można się zainspirować ;)

Trochę z wczoraj i dzisiaj ;)

anaboliczne rachuchy


dzisiaj na śniadanie ;)


2 dzień z rzędu gości pomidorowa , zrobiona na 2kg mięsa - pyszna wołowinka i filet z indyka, więc bardziej mięso z odrobiną zupy niż na odwrót ;)


potreningowy (płatki,banan,ananas)


i takie tam dodatkowo na doładowanie po udanym treningu

Witam po krótkiej przerwie


Mój pierwszy raz - Placek po węgiersku



szybkie śniadanie b+t


Sushi:


Śniadanie w hotelu:


Weekend był ogólnie mocno burgerowy

Banan,
Ty nawet pierwszy raz coś gotując robisz to lepiej niż wielu doświadczonych 'kucharzy' ;o

pisałem to już gdzieś , że gdyby nie branza, w której pracuję - to na bank, odnalazłbym się w gastronomii

anaboliczne racuchy wyglądają meeega

Jakiś przepis na te racuszki ?

Placek wyszedl klasa