DT Asiorajda part 2

Też jem te parówki - jeszcze te z sokołowa 93% mięsa i nie ma wyrzutów sumienia. Czasem człowiek ma ochotę a te nie są złe.

Musze kupic jak bede nastepnym razem w Pl, ostatnio kupilam frankfurterki z Lidla i spoko byly. No a za granica ciezko takie rzeczy dostac, jak juz sa do kupienia polskie wedliny/kielbasy to te popularnych firm i niestety o syfiastym skladzie.

czy Wy tu rozmawiacie o parówkach?

Tak rozmawiamy o żarówkach bo jr lubimy i będziemy je jeść od czasu do czasu

Polecam parówki pikok pure na 100g B/W/T 15g/0,9g/14g

Berlinki z Indyka. Nie mogę im się oprzeć.

Wieki nie jadlam parówek!

fuj fuj parówki :P chyba że ketchup z parówkami :P

Miesiąc później....

Przeżyłam klęskę żywiołową w Irlandii-nawiedziła nas śnieżyca, gdzie taka pogoda w Polsce jest normalnością w zimie.Ale do śmiechu nie było, zero przygotowania by odśnieżyć ulice, w sklepach pustki-ludzie zaczęli wariować i zdarzyło się włamanie do Lidla. Mieszkanie na wyspie-nie polecam

Zaliczyłam super wycieczkę na zachodniowe wybrzeże Irlandii. Na prawdę piękne miejsca a na zdjęciach tego nie widać.

Przytłoczona pracą starałam się z różnym skutkiem pilnować czystego jedzenia. Trening średnio jeden w tygodniu tak wyszło. Wciąż nad tym pracuję i będę pracować by w końcu mnie się to unormowało.

Znów nowy tydzień i wczoraj zaliczone pół treningu (mój się źle poczuł i trza było do domu wracać)

DT 26/03 Poniedziałek

Rozgrzewka: rowerek 12 min

1.Mc
15x20kg/15x20kg/15x25kg/15x27,5kg/10x30kg dobrze poszło

2a.Ściąganie drążka do klaty dziś czuję plecy
15x4kg/15x9kg/15x13?

2b. Wyciskanie sztangielek stojąc z piąteczkami już było ciężko
15x3kg/15x4kg/11x5kg

To by było na tyle...

Miska

Strasznie jestem spasiona więc wracam do pierwszych założeń 130b/70t/130ww z tym, że wliczam warzywa wszystkie, no może oprócz kilku listków sałaty. Problem mam tylko w weekendu kiedy troszkę sobie popuszczam pasa albo nie liczę kalorii ale zacznę by cały tydzień nie poszedł na marne.

Będę obserwować jak się czuję kiedy będę częściej ćwiczyć. Póki co kilka misek









































Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2018-03-27 23:31:36

O jaaaaaaa, jak pieknie tam! Super fotki :) Pewnie latem fajniej

Mam nadzieje ze niedoczas minie i bedziesz miala wiecej czasu na trening i dla nas tutaj