Bajera na luzie

Dzięki rion10!!! no to jeszcze raz:

Witam,
mam takie pytanie trochę okołotreningowe, więc liczę, że tu się nada

CF zacząłem trenować trochę "z musu", po prostu musiałem wrócić do treningów czegokolwiek po 2,5 roku przerwy, a CF był jedyną dyscypliną, która w moim mieście ma treningi rano, prowadzone przez trenera i w dodatku w grupie. Ale absolutnie nie żałuję, te wszystkie negatywne opinie o CF absolutnie się nie sprawdziły, za to zauważyłem wiele pozytywnych aspektów tej dyscypliny, w porównaniu z innymi sportami.

Ale do rzeczy: zastanawia mnie, czy konieczne są rekawiczki na drążek lub do sztangi? Zawsze wydawalo mi sie, ze sport sluzy w pewnych kwestiach wyrabianiu odpornosci, a tu wszyscy jak jeden mąż gibają w rekawiczkach, a potem jak sie trafi w lesie, czy na dzialce 5razy machnac siekiera, to od razu pecherze, bo skora na dloniach delikatna krotko mowiac: czy mozna bez rekawiczek i nic mi nie będzie przez długi czas? I drugie pytanie: opaski na nadgarstki – po co to? Trenuję w najtańszych i najprostszych ciuchach i czasem radzę sobie lepiej od niektórych "wystrojonych" zawodników, więc wiem, że ciuchy nie muszą być lansiarskie, ale z tym osprzętem dodatkowym typu opaski, ochraniacze, buty, to już się nie orientuję, czy nie ryzykuję jakimś trwałym kalectwem Podobnie z ochraniaczami na łokcie i kolana, w poprzedniej dyscyplinie były dla mnie nieodzowne, bo był częsty silny kontakt tych stawów z podłożem, natomiast w CF prawie to nie występuje, a jednak wszyscy opatuleni we wszystkie możliwe ochraniacze. Serio to coś daje?

No i na koniec buty: ćwiczę w 7letnich starych, ale wygodnych trampkach. Pewnie niedługo się rozlecą, bo były już kilka razy zszywane i będę musiał się rozglądać za nowymi butami na treningi. Chciałem znów kupić trampki, z tymże solidnej firmy, której buty kupuję od wielu lat, ale nie przeznaczone specjalnie do CF czy ciężarów, skoków itp. Ale może źle myślę i buty mają jakiś ogromny wpływ na zdrowie/bezpieczeństwo podczas ćwiczeń?

Będę wdzięczny za Wasze wszelkie opinie, bo z tego co widzę, CF macie w małym palcu, więc i ogromne doświadczenia z być może tak śmiesznymi sprawami jak ciuchy.

Pozdrawiam,
mb

Rękawiczki często to przeżytek dla takich szaraków jak my, ale gdy jesteś zawodowcem, zerwanie skóry na dłoni to 3-4 dni wolniejsze od treningu, na co "nie mogą" lub "nie chcą" sobie pozwoli. Wszystko zależy od wielu czynników. Osobiście uważam, że dobre spodenki do treningów są na wagę złota, tak samo jak stabilne buty.

Wygodne i solidne buty to podstawa - reszta to tylko dodatek.
Skórki nie są potrzebne, jednak z czasem możesz dojść do wniosku, że bywają przydatne.
Podobnie usztywniacze nadgarstków - nie jest to mus, jednak po czasie mogą się okazać bardzo pomocne, gdy operujesz już solidnymi ciężarami a nadgarstki trzeszczą. To samo tyczy się każdego innego sprzętu - jeżeli uznasz, że Ci się przydadzą to kup.

Kiedyś wszyscy ćwiczyli w starych podartych dresach i koszulce... dzisiaj marketing tak się rozwinął, że trzeba mieć wszystko najlepsze - niepotrzebnie

Co trenowałeś, że cały w ochraniaczach byłeś ?


Zmieniony przez - fsl w dniu 2017-12-28 12:48:25

Kupiłem jakiś czas temu spodenki treningowe akurat z treca i sprawdzają się klasa, nie krępują ruchów w żadnym ćwiczeniu, a buty też już z rok mam z reeboka i dają radę

fsl: no nie cały, miałem raptem 2 ochraniacze, 1 na kolano i 1 na łokieć trenowałem judo.

rion10: możesz podać linka do tych spodenek treca? akurat wczoraj szukałem po sklepach jakiś sensownych spodenek, strasznie trudno znaleźć takie, które nie krępują ruchów, a jednocześnie się nie zsuwają z tyłka (obcisłych getrów nie lubię).

Buty mogą być trampkowe, byle nie były to żelazka do biegania. Skórki się mogą przydać, raz że zerwania dłoni bywają upierdliwe i na kilka dobrych dni potrafią uprzykrzyć życie i treningi a dwa nie każdy może sobie pozwolić na niewyjsciowe dłonie- powitania na spotkaniach biznesowych czy cokolwiek innego w podobnym guście. Jak nie masz tendencji do obtarć i zdarza się to naprawdę rzadko to nie ma problemu. Reszta sprzętu według uznania- ludzie kupują bo po prostu mogą sobie na to pozwolić, jak dla mnie lepsze nowe buty co miesiąc niż kasa wydana na chlanie czy jaranie jak część społeczeństwa .

6ripley: dzięki za odpowiedź, ale co to znaczy: żelazka do biegania???

To taki kształt podeszwy, mają dużo amortyzacji pod piętami. Przy wszystkich ruchach ze sztangą robi się bardzo niestabilnie, generalnie takie zestawienie bywa kontuzjogenne. Także jak chcesz płaskie trampeczki to będą okej, na dobrą sprawę buty wielofunkcyjne do cf to też takie szmaciako-trampki, trochę więcej przewiewu i jakieś niuanse czy pseudo kosmiczne technologie (ale podeszwa pod wejścia na linę się w nich przydaje).

Mam te spodenki
https://www.trec.pl/short-pants-crosstrec-001-black.html

i tą koszulkę i jest też fajna
https://www.trec.pl/t-shirt-crosstrec-001-black.html