SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Odpowiedz na proste pytanie i zgarnij VITAMINO!

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9024

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6206 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115536
My nie damy rady ??? ;)


Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2017-12-11 05:33:34
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Remik7
BPL-G
Wasyl__
Obejrzałbym z nią razem zawody bikini, później kazał spoprzeć w lustro


hardcorowa werjsa


mogłaby się obrazić

Jak nie dociera po dobroci to trzeba użyć mocniejszych argumentów :D
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
Panowie, ale to nie temat od spamu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3098 Napisanych postów 8555 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 321811
będę szukać to inspiracji bo sama od ponad 4 lat pracuje nad tym jak zachęcić do wspólnego wyjścia na trening i jeszcze mi się nie udało ... żeby namówić do wyjścia na wspólne bieganie raz w zżyci musiałam zastosować szantaż seksualny :P
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 860 Napisanych postów 4301 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 322773
Pokazałbym zdjęcie osoby trenującej zanim rozpoczęła ćwiczenia i zestawił z tym jak obecnie wygląda i dodał "Wszystko jest do zrobienia jeśli tylko wystarczająco mocno tego chcesz i po drodze nie będziesz się poddawać"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
- Kochanie, wiesz jak lubie dzwigac ciezary.
- Wiem, kazda wolna chwile spedzasz na silce
- Ale i tak nigdy nie zostane mistrzem.
- Dlaczego
- Bo na silowni trzeba sie skupic a ja ciagle mysle o Tobie i tesnie za Toba. Do tego zadzroszcze tym wsplonie cwiczacym parom, tak dobrze sie bawia a wiadomo, ze my bawilibysmy sie jeszcze lepiej.
- Dobra, kup mi karnet

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 495 Napisanych postów 1702 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 32061
Ja mojej drugiej połówki zachęcać nie musiałam, bo on ćwiczył na długo zanim się poznaliśmy. On za to mnie próbował zachęcić długi czas.
A poszłam nie dlatego, żeby cudownie zmienić swoje życie, a dlatego, że mieszkał daleko, więc musiałam zostawać sama z jego rodzicami w domu jak szedł trenować... i tym sposobem jestem już od 2 lat wkrecona na 100%
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2872 Napisanych postów 5582 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 82837
Hej Patrysiu moja mała!
Potrenujmy już od rana.

Pompki, brzuszki i bieganie,
To jest dzisiaj w naszym planie.

Przywitajmy biegiem wschód,
To jest opłacalny trud.

Uśmiech cały dzień zagości,
Moc i full radości.

Husky nasz też z chęcią biega,
I podlewa wszystkie drzewa.

Po treningu na śniadanie,
Cała trójka czeka na nie.

Po tym humor jest dzień cały,
I hormony będą grały.

Warto Żonko potrenować
By się cały dzień radować.











Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-12-11 21:17:56

Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-12-11 21:19:24
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
Lexi_
więc musiałam zostawać sama z jego rodzicami w domu jak szedł trenować... i tym sposobem jestem już od 2 lat wkrecona na 100%



hahhaah piękny argument
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 1394 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18212
zasugerowal bym, ze mam na silowni kochanke.
na 100% szybko kupila by karnet i siedziala tam zemna :d
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sylwetka do oceny:P

Następny temat

Ektomorfik czy jest szansa na zmianę i poprawę?

electro
Polecane artykuły