Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2017-12-11 05:33:34
...
Napisał(a)
My nie damy rady ??? ;)
Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2017-12-11 05:33:34
Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2017-12-11 05:33:34
...
Napisał(a)
Remik7BPL-GWasyl__Obejrzałbym z nią razem zawody bikini, później kazał spoprzeć w lustro
hardcorowa werjsa
mogłaby się obrazić
Jak nie dociera po dobroci to trzeba użyć mocniejszych argumentów :D
...
Napisał(a)
Panowie, ale to nie temat od spamu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
będę szukać to inspiracji bo sama od ponad 4 lat pracuje nad tym jak zachęcić do wspólnego wyjścia na trening i jeszcze mi się nie udało ... żeby namówić do wyjścia na wspólne bieganie raz w zżyci musiałam zastosować szantaż seksualny :P
...
Napisał(a)
Pokazałbym zdjęcie osoby trenującej zanim rozpoczęła ćwiczenia i zestawił z tym jak obecnie wygląda i dodał "Wszystko jest do zrobienia jeśli tylko wystarczająco mocno tego chcesz i po drodze nie będziesz się poddawać"
Aktualny DT
http://www.sfd.pl/Jędrzej_Pietz_droga_na_scenę-t1137461.html
Stary Dziennik Treningowy
http://www.sfd.pl/[Blog]_Infernol_w_drodze_po_swe_cele-t1063132.html#post1
...
Napisał(a)
- Kochanie, wiesz jak lubie dzwigac ciezary.
- Wiem, kazda wolna chwile spedzasz na silce
- Ale i tak nigdy nie zostane mistrzem.
- Dlaczego
- Bo na silowni trzeba sie skupic a ja ciagle mysle o Tobie i tesnie za Toba. Do tego zadzroszcze tym wsplonie cwiczacym parom, tak dobrze sie bawia a wiadomo, ze my bawilibysmy sie jeszcze lepiej.
- Dobra, kup mi karnet
- Wiem, kazda wolna chwile spedzasz na silce
- Ale i tak nigdy nie zostane mistrzem.
- Dlaczego
- Bo na silowni trzeba sie skupic a ja ciagle mysle o Tobie i tesnie za Toba. Do tego zadzroszcze tym wsplonie cwiczacym parom, tak dobrze sie bawia a wiadomo, ze my bawilibysmy sie jeszcze lepiej.
- Dobra, kup mi karnet
...
Napisał(a)
Ja mojej drugiej połówki zachęcać nie musiałam, bo on ćwiczył na długo zanim się poznaliśmy. On za to mnie próbował zachęcić długi czas.
A poszłam nie dlatego, żeby cudownie zmienić swoje życie, a dlatego, że mieszkał daleko, więc musiałam zostawać sama z jego rodzicami w domu jak szedł trenować... i tym sposobem jestem już od 2 lat wkrecona na 100%
A poszłam nie dlatego, żeby cudownie zmienić swoje życie, a dlatego, że mieszkał daleko, więc musiałam zostawać sama z jego rodzicami w domu jak szedł trenować... i tym sposobem jestem już od 2 lat wkrecona na 100%
Moja przygoda: https://www.sfd.pl/DT_Lexi,_odcinek_2_-t1194293.html
...
Napisał(a)
Hej Patrysiu moja mała!
Potrenujmy już od rana.
Pompki, brzuszki i bieganie,
To jest dzisiaj w naszym planie.
Przywitajmy biegiem wschód,
To jest opłacalny trud.
Uśmiech cały dzień zagości,
Moc i full radości.
Husky nasz też z chęcią biega,
I podlewa wszystkie drzewa.
Po treningu na śniadanie,
Cała trójka czeka na nie.
Po tym humor jest dzień cały,
I hormony będą grały.
Warto Żonko potrenować
By się cały dzień radować.
Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-12-11 21:17:56
Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-12-11 21:19:24
Potrenujmy już od rana.
Pompki, brzuszki i bieganie,
To jest dzisiaj w naszym planie.
Przywitajmy biegiem wschód,
To jest opłacalny trud.
Uśmiech cały dzień zagości,
Moc i full radości.
Husky nasz też z chęcią biega,
I podlewa wszystkie drzewa.
Po treningu na śniadanie,
Cała trójka czeka na nie.
Po tym humor jest dzień cały,
I hormony będą grały.
Warto Żonko potrenować
By się cały dzień radować.
Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-12-11 21:17:56
Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-12-11 21:19:24
http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)
http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.
...
Napisał(a)
Lexi_więc musiałam zostawać sama z jego rodzicami w domu jak szedł trenować... i tym sposobem jestem już od 2 lat wkrecona na 100%
hahhaah piękny argument
...
Napisał(a)
zasugerowal bym, ze mam na silowni kochanke.
na 100% szybko kupila by karnet i siedziala tam zemna :d
na 100% szybko kupila by karnet i siedziala tam zemna :d
Poprzedni temat
Sylwetka do oceny:P
Następny temat
Ektomorfik czy jest szansa na zmianę i poprawę?
Polecane artykuły