Pompki na poręczach

Gdy robię pompki na poręczach to boli mnie klatka w środkowych okolicach, to nie jest taki normalny ból co wynika z treningu... jakiś dziwny... nie wiecie co to jest?

Opisz to trochę dokładniej(czy boli cię mięsień, a może żebra, a może coś "innego"), bo to na tej samej zasadzie co przez telefon:"Panie Doktorze brzuch mnie boli". Możliwe, że coś z mostkiem, albo żebrami masz.

Mam to samo, rwie mnie w mostku jak robie pompki na poręczach.To nie jest ból mięśnia, ale boli niesamowicie, czasami mam to samo w plerach po wyciskaniu na płaskiej. Bylem z tym u lekarza, powiedział że jestem za młody żeby tak obciążać kości bo stawy wysiadają!Kazał zluzować z siłką i polecił glukozamine którą biore i są efekty. pozdr

ja tak mialem jak zaczynalem robic pompki na poreczach ze bolalo w oklicach mostka... ale z czasem po 2-3 treningach z poreczami przestalo

ja tez tak mialem nawet jak robilem pompki w podporze tylem ale z czasem przeszlo, wedlug mnie poprostu musisz zlapac troche masy albo poprostu przyzwyczaic orgaznizm do tego ciwczenia, chyba ze masz jakas wade wrodzona ze nie mozesz tego cwiczenia wykonywac, tak czy inaczej jesli bol nie przejdzie po pary treningach to poprostu zmien cwiczenie przeciez to nie jedyne na ta partie

rozgrzewasz sie dobrze??
a moze za nisko schodziszz??

pozdro

Nie ma znaczenia jak nisko schodze, boli jak tylko zaczne sie zniżać

ból jest powyżej mostka - jak pisałem po środku klatki

Poprostu jak robisz pompki na poreczach to zchodzisz pionowo na dol, a powinnienes sie pochylic do przodu przy opuszczaniu sie na dol.