SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Włączamy napęd przedni-wyciskanie sztangi leżąc-zadania grudzień str 36,Blitzkrieg str 49

temat działu:

Po 35 roku życia

Ilość wyświetleń tematu: 87993

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Nie do konca przyklad bo taki mu daje codziennie widzi ze ganiam na treningi,wyjasnienie jest pyzyziemne i oczywiste dla Ciebie i innych,przeciez ubieram ich na sportowo juz od dawna :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
masti
Wszyscy dadzą radę,jak pokonają lęk przed Nieznanym -to nie jest trudne- chłopaki + 50 poradzili sobie a tu większość młodsza :)



Oby w lepszym stylu niz ten Czech :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529
drazekm
masti
Wszyscy dadzą radę,jak pokonają lęk przed Nieznanym -to nie jest trudne- chłopaki + 50 poradzili sobie a tu większość młodsza :)



Oby w lepszym stylu niz ten Czech :)


Drazekm wstawiaj swój filmik, niech młodzież i Czesi zobaczą jak sie to powinno robić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
O wiele krocej Was przetrzymalem niz Masti,film moj jest publiczny i juz od 4 godzin jest na moim yt


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7315 Napisanych postów 12504 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87791
Gościu pewnie się wygłupiał widać że się potrafią bawić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
wycwiel
Gościu pewnie się wygłupiał widać że się potrafią bawić


Troche obciach dla Polakow jak Masti powiedzial ze wszyscy ktorych prosil o probe wymiekli.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7315 Napisanych postów 12504 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87791
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
wycwiel
No właśnie obciach

No to my pokazmy.
Tam gdzie mieszkam mowia "Chemzynska krew maslanka rynsztokami sie nie leje" :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 826 Napisanych postów 4538 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 262219
Fajne zadanie, za dzieciaka na obozie za kare robiło się po 150 pompek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529
LiptonS
Fajne zadanie, za dzieciaka na obozie za kare robiło się po 150 pompek.


Z tym dzieciakiem i 150 pompek toś trochę przegioł . Ale jak byłem nastolatkiem to tyle pompek się na treningach robiło
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Szajby ;)

Następny temat

Z redukcji na masę 36 lat

forma lato