Włączamy napęd tylny ,czyli Konkurs Przysiadów 2017(str 24 Konkurs Główny)

Ja mam jeszcze takie małe pytanie. Wiemy, że rozliczanie będzie na podstawie punktów Wilksa i tu moje pytanie. Czy konieczne jest wykonanie wszystkich ćwiczeń? Ja i tak zrobię wszystkie bo cienki jestem w siadach aby mieć jak najwięcej punktów ale niektórzy to harpagany i będą mieli tyle samo punktów w trzech bojach co ja we wszystkich Pytam na wypadek niejasności na koniec miesiąca.

Nie jest konieczne ale traci się wtedy punkty.
Ciężko będzie to nadrobić .

Niektórzy nie mją stojaków do przysiadów-to żadna przeszkoda-jest na to sposób :)

Stara szkoła Sandowa

Wyniki eliminacji uczestnictwo niewielkie ,więc i nagród niewiele .
Dwóch najlepszych otrzymuje nagrody-szczegóły w temacie nagród jeszcze dziś

I jak zwykle-jak widzicie jakieś błędy,braki,są jakieś pytania-pisać :)

Wyłapałem błąd.
Ja nie brałem udziału w konkursie. Dopingowałem chłopaków i to wszystko

Teraz juz za późno-minęły 24 godziny :)

Musze spróbowac tak zrobic jak ten Pan z YT ale 100kg chyba na poczatek to bedzie max tak sztangevsobie samemu zalozyc :)

Lepiej tego nie próbuj -nieprzyjemnie kręgosłup obciąża -próbowałem :)

Przy jakim ciezarze? :)