Włączamy napęd tylny ,czyli Konkurs Przysiadów 2017(str 24 Konkurs Główny)

KEBUL74

tak wracajac do 100 siadow , ze niby wszyscy mamy takie same szanse

KEBUL74

tak wracajac do 100 siadow , ze niby wszyscy mamy takie same szanse

jezoo

KEBUL74

tak wracajac do 100 siadow , ze niby wszyscy mamy takie same szanse

Cały ten tekst jest wyrwany z ogólnego kontekstu. Na końcu jest zwrot, który twierdzi o tych samych założeniach i to w cudzysłowie. Czyli zmienia się tylko długość kości. To działałoby tylko przy dźwigniach mechanicznych. Natomiast długość, objętość mięśni i ścięgien, przekładnia stawowa, które warunkują ogólną siłę i motorykę pozostaje ta sama. Obrazowo przedstawiając ten tekst to jeśli wykorzystamy do dźwigni mechanicznej dłuższe ramię z tą samą siłą jesteśmy w stanie podnieść więcej a to już częściowo samo dyskwalifikuje powyższe twierdzenie przenosząc je na ciało człowieka. Natomiast biorąc pod uwagę to, że proporcjonalnie większy zawodnik na pewno będzie miał dłuższe i grubsze mięśnie i ścięgna, do tego będzie stabilniejszy, wykonując ćwiczenie tym samym ciężarem wykona o wiele więcej powtórzeń niż mniejszy zawodnik. Weźmy tutaj za przykład dwa takie same silniki z różnicą 20 uzwojeń na wirniku i większym kołem zamachowym z korzyścią dla większego. Jeden o mocy 1,2 kW a drugi o mocy 1 kW. Który z nich jest w stanie pracować szybciej i wydajniej?
Do tego dochodzi jeszcze ilość glikogenu i tlenu jaką mięśnie są w stanie przyswoić - więcej mięśni -> więcej glikogenu ale i większe zużycie. I to jest właśnie minus dla dużego zawodnika, szybciej wykorzysta zapasy energii i tlenu, a więc silnik 1,2 kW padnie szybciej, gdyż wykorzysta swoje źródło energii o wiele wcześniej. To jest główny powód, dla którego więksi mają przechlapane w sportach wytrzymałościowych a nie długość kości czy inne pierdoły.
Panowie, jedynie Arginina, Cytrulina i przedtreningówy Was ratują w ćwiczeniach wytrzymałościowych.
Natomiast my malutcy mamy przesr..ne w ćwiczeniach stricte siłowych, bo nie możemy zmagazynować odpowiednio dużej ilości glikogenu i tlenu w mięśniach i następuje overload.