Włączamy napęd tylny ,czyli Konkurs Przysiadów 2017(str 24 Konkurs Główny)

Karola są fajne a moje już ble. No chyba, że to żyłka za bardzo pulsuje

"Paatik, to nie chodzi o przysiad przy ścianie tylko o 100 przysiadów, że nie ma pełnego wyprostu"
Dzięki. Czyli możesz mi służyć za wzór - i tego mi było trzeba. Zabieram Cię dzisiaj ze sobą na siłkę - poćwiczymy sobie:) Ja, lustro i filmik ...

Za wzór to tylko jak jesteś gotowa na krytykę

jezoo

Paatik

Czy ktoś mi może wytłumaczyć o co się czepiacie w przysiadach jezoo przy ścianie?? Czego tam niby brakuje?

Paatik, to nie chodzi o przysiad przy ścianie tylko o 100 przysiadów, że nie ma pełnego wyprostu

Widziałem zawsze pełny wyprost w kolanach (a chyba o to chodzi przy przysiadach?).
Karol Małecki to inna bajka - nie ma wyprostu w kolanach prawie cały czas.

Jezoo - ja już trochę gruboskórna tutaj się zrobiłam - także zniosę (mniej lub bardziej dzielnie)

maceek

Małeckiemu też nie zaliczysz jego setki zapewne.

Nie ani jednego, albo ostatni na sile, chociaz domkniecia bioder to nie widze. To nie sa przysiady.

ps. tak latwo sie mnie nie pozbedziecie, jak bedzie co, to dalej bede hejtowal. Nie biore udzialu to mam okazje, inaczej by nie wypadalo (no chyba, ze razace naruszenia).

Bez Ciebie Fans byłoby nudno i sztywno ;-P

fan - hejtowanie jest zabronione w regulaminie
Można wyrażać swoje opinie bez hejtowania. Uwagi odnośnie wykonania ćwiczenia nie nazwałbym hejtowaniem .

Po pierwsze, nigdzie nie napisałem że przysiady Małeckiego są przysiadami. I nie pokuszę się o komentarz.
Jezoo, nie twierdzę, że nie umiesz zrobić przysiadów, twierdzę, że w czasie 200 s nie da się wykonać 100 przysiadów. Jeśli ktoś chce się zmieścić w limicie, musi skrócić ruch i gdyby przysiad podzielić na 3 części to wykona 2/3 przysiadu.
W kwestii przysiadów przy ścianie - nie kwestionowałem ich, podsunąłem jedynie myśl jak walczyć z buttwinkiem.

Szajba tak, jak piszesz. Jakbym miał robić pełne siady to bym spuchł już koło 60.