„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
To drinka kiedyś ze mną wypijesz. Ja nawet jakbym był przed zawodami to lekkie odwodnienie się przyda
...
Napisał(a)
co do porządku, że musi być - zgoda w 100% , to będę odkładać sztangielki na miejsce. nawet Twoje mogę odkładać na miejsce niczym młody padawan, pod warunkiem że nie będziesz wiosłować sztangielką 150 kg i nie będziesz robić uginania na triceps sztangą 100kg.
co do fotki - nie no aż tak brutalnie to bym nie śmiała ;) (no dobra, ale obiecuję, że tylko jak trzeba będzie ). ale sposób na uchwycenie Cię w kadrze na pewno znajdziemy :) (tzn. ja znajdę)
co do fotki - nie no aż tak brutalnie to bym nie śmiała ;) (no dobra, ale obiecuję, że tylko jak trzeba będzie ). ale sposób na uchwycenie Cię w kadrze na pewno znajdziemy :) (tzn. ja znajdę)
...
Napisał(a)
ronie220To drinka kiedyś ze mną wypijesz. Ja nawet jakbym był przed zawodami to lekkie odwodnienie się przyda
to wpadnij na jakieś zawody do mnie - np. podciąganie z ciężarem dodatkowym, albo na uginanie na biceps, albo na jakieś wyciskanie wielokrotne czy co tam będziesz wolał - drinka stawiam jakiego zechcesz. Zaraz kończę tegoroczny sezon i od listopada/grudnia zaczynam kolejną ligę takich konkurencji.
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-08-22 14:05:46
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
nightingalronie220To drinka kiedyś ze mną wypijesz. Ja nawet jakbym był przed zawodami to lekkie odwodnienie się przyda
to wpadnij na jakieś zawody do mnie - np. podciąganie z ciężarem dodatkowym, albo na uginanie na biceps, albo na jakieś wyciskanie wielokrotne czy co tam będziesz wolał - drinka stawiam jakiego zechcesz. Zaraz kończę tegoroczny sezon i od listopada/grudnia zaczynam kolejną ligę takich konkurencji.
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-08-22 14:05:46
miałam już dawno zapytać - wy to się z Ronim znacie w realu? (i jeszcze z trzecim modem tego fajnego działu) Rionem?
...
Napisał(a)
Padmeco do porządku, że musi być - zgoda w 100% , to będę odkładać sztangielki na miejsce. nawet Twoje mogę odkładać na miejsce niczym młody padawan, pod warunkiem że nie będziesz wiosłować sztangielką 150 kg i nie będziesz robić uginania na triceps sztangą 100kg.
co do fotki - nie no aż tak brutalnie to bym nie śmiała ;) (no dobra, ale obiecuję, że tylko jak trzeba będzie ). ale sposób na uchwycenie Cię w kadrze na pewno znajdziemy :) (tzn. ja znajdę)
Spokojnie będzie. Ja teraz się dogaduję ze swoim łokciem i plecy robię bardzo lekko - tylko podciąganie i wyciąg z góry. Za to na triceps to już tak odważniej z ciężarami lecę.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Padmenightingalronie220To drinka kiedyś ze mną wypijesz. Ja nawet jakbym był przed zawodami to lekkie odwodnienie się przyda
to wpadnij na jakieś zawody do mnie - np. podciąganie z ciężarem dodatkowym, albo na uginanie na biceps, albo na jakieś wyciskanie wielokrotne czy co tam będziesz wolał - drinka stawiam jakiego zechcesz. Zaraz kończę tegoroczny sezon i od listopada/grudnia zaczynam kolejną ligę takich konkurencji.
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-08-22 14:05:46
miałam już dawno zapytać - wy to się z Ronim znacie w realu? (i jeszcze z trzecim modem tego fajnego działu) Rionem?
nie, ale wierzę że kiedyś taka okazja się trafi i się poznamy
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-08-22 14:09:11
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Gruba biba się szykuje ciężary, biegi, fotki i alkohol same dobre rzeczy
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Wszystko mi pasuje tylko ja nie biegam - .
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Nightingal - poniosę Cie - ja biegam i silna jestem jak dąb. A że Ty się słabo jeszcze ze swoim łokciem dogadujesz to i związać Cię nie powinno być problemu zatem :) a focia wtedy sama się zrobi :)
1
...
Napisał(a)
Strach się bać. A miał być tylko trening, tymczasem tu tyle zagrożeń się szykuje. Chyba mus się ogolić przed treningiem i uprasować jakieś obyczajne ciuchy do tej foty co mi ją nieprzytomnemu zrobisz.
1
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Poprzedni temat
Najlepszy zestaw cwiczeń własnym ciałem
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- ...
- 53
Następny temat
plan trening
Polecane artykuły