SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 127666

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7341 Napisanych postów 12519 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87830
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 143 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1742
65 460 + 300 = 65 760

(14380)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
hideharu
65 460 + 300 = 65 760

(14380)


Rozgrzewkowe 20 Dipy 15 10 8 6 Pompki odwrotne 14 12 12 15 Razem 112

Teraz 15 zrobione na szybkości żeby podbić do swojego 2000 :) Razem 127

65 760 + 127 = 65 887

(2001)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12275 Napisanych postów 22143 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628311
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7341 Napisanych postów 12519 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87830
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 269 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80299
66 137 + 60 = 66 197

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 143 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1742
66 197 + 260 = 66 457

(14640)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11415 Napisanych postów 72709 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958932
hideharu
66 197 + 260 = 66 457

(14640)


+ 50 powt = 66 497

(1172 powt)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8373
+43=66540
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4581 Napisanych postów 35851 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263427
66540 + 56 = 66 596

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

PLAN FBW do sprawdzenia

Następny temat

Trening pod koszykówkę

WHEY premium