Anonim
dorzucam 47 przysiadów bułgarskich: 1202+47=1249
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Banan
Ekspert
Szacuny
11214
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
Padme - ktoś nie przeczytał pierwszego posta 
Zaliczamy do zabawy tylko przysiady obunóż , proszę wziąć to pod uwagę
Tak więc niech będzie już te Twoje 47 ,ale proszę pamiętaj na przyszłość :)
Zaliczamy do zabawy tylko przysiady obunóż , proszę wziąć to pod uwagę
Tak więc niech będzie już te Twoje 47 ,ale proszę pamiętaj na przyszłość :)
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ok. Przepraszam. bede pamiętać.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
899
1249+64=1313
zawsze coś (:
zawsze coś (:
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6925
Napisanych postów
63310
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787668
DamianSc1249+64=1313
Wczoraj dobry trening push zrobiony
1313 + 80 = 1393
...
KEBUL74
Ekspert
Szacuny
2625
Napisanych postów
6702
Wiek
51 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
133432
1393 +65 = 1458 :)
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29376
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
Jak obiecałem tak zrobiłem ledwo wyszedłem z siłowni i suwnice odpudcilem na rzecz siadow
Rozgrzewka 2x20, robocze 7x10 + 8 + 7 + 6
1458 + 40 + 91 = 1589
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-01-07 18:41:20
ledwo wyszedłem z siłowni i suwnice odpudcilem na rzecz siadow
Rozgrzewka 2x20, robocze 7x10 + 8 + 7 + 6
1458 + 40 + 91 = 1589
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-01-07 18:41:20
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29376
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
Telfon mi psikusy robi, post do kasacji
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-01-07 18:43:40
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-01-07 18:43:40
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
QbiX89
Ekspert
Szacuny
210
Napisanych postów
1394
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
18212
1589 + 54 = 1643
...
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
339
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
214305
1643+98=1741
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- ...
- 114
Następny temat
Plan treningowy 6 dniowy.
