gienus12 dziennik treningowy - road to sopot :-) - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

Dzisiaj na siłowni zaczepił mnie kulturysta były, starej szkoły , Mp juniorów dawny. Mówił że bardzo dobre proporcje i sylwetka bardzo ogólnie przyjemna dla oka i docięcie. Także takie małe teksty fajnie podnoszą psychikę a to juz nie pierwsza osoba

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224

No bo prawdę powiedział :) Wszystko robisz jak należy, więc i sylwetka dobra

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

dzięki. Teraz musze jakoś wycyckać od doktorki papierek że mogę startować , problem się zaczyna bo jestem na l4. Więc muszę to jakoś załatwić

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Konrad, jest na prawdę super

!! I nie dziwie sie, że dostajesz kupe komplementów, zrobiłeś kosmos ze swojej sylwetki

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

Dałem radę :) , nawet trener powiedział że więcej nie dało się zrobić. Wycisnąłem z siebie max , oby zaowocowało to na scenie

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

T.Pabiniak

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33175

mam nadzieje ze bedzie to forma na medal ale pamietaj ze nie miejsca sa najwazniejsze a forma

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

jest dokładnie tak jak piszesz :). Jestem zadowolony z formy a scena to jest tylko taki dodatek i zabawa, miejsce się nie liczy szczególnie, aczkolwiek w finale bym chciał stanąć

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 47765

Kozacko to wyglada ! Widzimy się w czwartek to ocenie ale jest sucho w choj

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

Zaświadczenie o stanie zdrowia załatwione. Teraz już mam czystą głowę i bez stresu mogę się przygotowywać do końca :) . Dzięki Mati, wiesz będziesz mnie widział na kompletnym wypłukaniu z gliko itp hehe

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...